Katteurt-te: Fordele, brygning og traditionelle anvendelser

Katteurt-te, brygget af katteurt-blade, er blandt de folkemæssige urteremidier, folk traditionelt brugte til at behandle spædbarn og børn, ifølge Elisabeth Janos i hendes bog "Country Folk Medicine." National Institutes of Health hjemmeside opregner spædbarns-kolik, flatulens, nerve-problemer, menstruelle uregelmæssigheder og hikke blandt de tilstande, som folk tager katteurt-te for. Tilbered katteurt-te fra købte teposer, eller bryg din egen fra tørret katteurt-blad.

Ting, du har brug for

• 1 tsk katteurt-blad, tørret
• Kop eller tekande
• Te-infuser eller musselin tepose (valgfrit)
• Tekande eller kande
• Hældrør eller ublerget musselin tøj

Instruktioner

1. Mål 1 tsk (5 gram) tørret katteurt-blad op i en opvarmet kop eller tekande. Hvis du bruger frisk katteurt-blad, brug 2 tsk katteurt (10 gram). Du kan bruge en te-infuser eller musselin tepose til at brygge din urtete i.
2. Bring 1 kop vand (250 ml) til kogning og hæld det derefter over urterne. Dæk tekanden og lad urterne trække i 10 til 15 minutter.
3. Sig katteurt-ten over i en kop med et hældrør eller med ublerget musselin tøj. Hvis ønsket, sød det med stevia eller honning. Alternativt bland det med noget frugtsaft.
4. Drik katteurt-te i doser af to til tre koppe om dagen, anbefaler Herbs2000. Hvis du tilbereder mere katteurt-te, end du drikker, køleskab eventuelt det, du har tilbage.