Forståelse af H. Pylori: Symptomer, Behandling og Hjemmemidler

H. pylori – forkortelse for helicobacter pylori – er bakterien, der er ansvarlig for de fleste mave-sår. Symptomer på et sår omfatter en gnidende eller brændende fornemmelse i maven, kvalme og opblåsenhed. Selvom mange sår helbreder af sig selv, kan nogle gange perforere og forårsage indre blødninger. Hvis du tror, du har et mave-sår, bør du konsultere din læge. Den standard medicinske behandling for H. pylori er antibiotika og medicin til at reducere mavesyre, men mennesker bruger ofte hjemmemidler til yderligere linder.

Teorier og Midler

Da H. pylori synes at trives i stærk mavesyre, fokuserer nogle hjemmemidler på at øge alkaliniteten i maven. Prøv natron (baking soda, 1/2 tsk. opløst i 1 kop vand) eller et kommercielt antacid, der indeholder bismut. Andre hjemmemidler er beregnet til at øge syregraden til et punkt, hvor H. pylori ikke kan overleve. For at teste denne teori kan du drikke citronsaft i varmt vand om morgenen og 2 spsk. æbleeddike før sengetid. En tredje tilgang indebærer at spise madvarer med antibakterielle egenskaber, som druer, hindbær, jordbær og blåbær. Ifølge nylige studier er det ellagsyre i disse frugter, der hæmmer væksten af H. pylori. Andre antibakterielle fødevarer, du kan prøve, er bananer og hvidløg. Endnu andre midler fokuserer på naturlige antioxidanter som vitamin C, taget i megadoser på 5 g om dagen. Du kan også prøve fordøjelsesstimulerende midler som ananas-juice og frisk ingefær-juice, samt krydderier, der stimulerer blodgennemstrømningen i maven, især cayennepeber. Kokosolie er blevet mere populært som middel for nylig. Ifølge biokemiker Jon J. Kabara, Ph.D., er laurinsyre i kokosolie en effektiv hæmmer af H. pylori. Endelig kan du prøve te brygget af lakrids eller slippery elm; de har egenskaber, der beskytter slimhinden.

Forholdsregler

Før du bruger et hjemmemiddel, bør du vurdere det for at sikre, at dets ingredienser ikke forværrer andre medicinske tilstande. For eksempel indeholder natron store mængder natrium – kontraindikeret ved højt blodtryk – kokosolie er rig på flerumættede fedtsyrer, og megadoser af vitamin C kan bidrage til dannelse af nyresten. Hvis smerte, opblåsenhed eller kvalme fra et mave-sår forværres, skal du stoppe med at tage midlet og konsultere en læge.

Forebyggelse

Visse stoffer er kendt for at forværre mavetilstande; disse omfatter rygning, koffein og alkohol. Undgå dem. Receptfrie smertestillende som aspirin og ibuprofen forværrer ikke kun mave-sår, de kan faktisk forårsage dem. Tag paracetamol i stedet; det skader ikke maven's slimhinde. Selvom det er infektion med H. pylori, der forårsager de fleste sår, kan angst og stress stadig bidrage. Prøv naturlige stress-lindrende metoder som motion, biofeedback og meditation. Ved at eksperimentere lidt med almindelige fødevarer og produkter, der sandsynligvis allerede er i dit hjem, kan du muligvis fordrive eller reducere H. pylori-bakterierne, der gør sig til gælde i din fordøjelsestrakt.