Interne bade og tarmrensning: Guide til afgiftning

Interne bade er en essentiel del af helbredelseskunsten. De assisterer i at udstøde giftigt stof fra tarmen, således at kroppens "rørledninger" arbejder glat.

Ting, du har brug for

• Natron
• Bentonit
• Rensnings-klystier
• Klystiere-pose
• Flydende klorofyl
• Havsalt

Instruktioner

1. Realiser, at der er mange typer tarm-behandlinger og forskellige opskrifter, du kan putte i din klystiere-pose. Den mest grundlæggende er lavet ved at opløse 1 tsk. havsalt og 1 tsk. natron i 4 koppe varmt vand.

2. Eller vælg en urter-blanding, som kan laves ved at kombinere 1 spsk. flydende klorofyl med 4 koppe varmt vand, eller ved at blande 1/3 kop flydende bentonit med 4 koppe varmt vand. Der er også kaffe- og æbleeddike-rensere, aloe vera-renser, og en hel række andre.

3. Køb en klystiere-pose på ethvert apotek eller online og skyl den ud med hedt vand før du fylder den med din rensnings-løsning. Gennemgå instruktionerne, der kommer med klystiere-posen nøje, før du starter.

4. Forstå, at afslapning er vigtig for tarm-terapi. Find et sted, du kan være alene, tænd nogle lys, og spil afslappende musik. Hvad end det tager for at gøre dig behagelig. Ånd dybt.

5. Fyld din pose med din rensnings-løsning (sørg for, at den er varm, men ikke for hed) og lad den løbe i et sekund ind i vasken før du klemmer slangen til. Dette vil forhindre dig i at få nogle luftbobler i dit rør.

6. Hæng din pose fra en dørklink, håndklæde-hænger eller hage. Undgå at hænge den for højt, da for meget tryk kan være ubehageligt.

7. Læg på din side med dine knæ mod din bryst. Smør spidsen og indsæt røret af klystiere-posen i din endetarm, indtil det møder modstand – sørg for ikke at indsætte det forbi modstands-punktet. Vend på ryggen med dine fødder fladt på gulvet og åbn ventilen på klystiere-posen. Afslap og massér din tarm-område med en gummi-bold, en tennis-bold eller dine hænder for at hjælpe stof med at løsne sig.

8. Rul blidt fra side til side, så tyngdekraften trækker vandet gennem vridningerne og vendingerne af din tarm.

9. Gå på toilettet, når du føler behovet. Hvis du ikke føler behovet på 15 minutter, massér musklerne langs din rygsøjle, vrid din torso og ræk dine hænder mod loftet. I det meget usandsynlige tilfælde, at intet kommer ud, skal du måske konsultere en læge.

10. Gentag processen, genfyld posen op til seks gange. Sørg for at udstøde alt vandet før genfyldning.