Tarmsanering: Faktisk fra fiktion - Er det et snyd?

Der er en relativt ny bevægelse, der synes at have taget fat på offentligheden. Det hedder en tarmsanering, en mere holistisk tilgang til velvære. Mens de fleste mennesker vil undre sig over, om et bestemt mærke er simpelthen et snyd, kan du være overrasket over at høre, at hele processen faktisk er op for debat.

Overvejelser

• Afhængigt af, hvem du taler med, kan hele processen med at rense tyktarmen anses for et snyd. Mange traditionelle medicinske fagfolk vil fortælle dig, at denne praksis ikke engang er fjernest nødvendig for sundheden og velværet af en person og kan faktisk gøre mere skade på kroppen end godt. Dog tror holistiske sundhedspraktikere, at en "ren" tyktarm er et afgørende element for både fysisk og emotionelt velvære. Mens de fleste vil lægge mere vægt på konventionel medicins opfattelse af tarmsanering, vil nogle købe ind i denne tilgang til velvære.

Funktion

• Hovedårsagen til at rense tyktarmen er at fjerne dette kropsorgan for eventuelt affald eller gifter, der måske for tiden er fanget inde i det. Når din tyktarm ikke fungerer korrekt, vil affald i bund og grund sidde i forlængede perioder. Men dette affald forbliver ikke bare i en tilstand af stase. Det antages, at gifterne fundet i affaldet vil til sidst blive frigivet i blodstrømmen, cirkulerende gennem din hele krop. Endeligt siges det, at disse gifter vil begynde at påvirke din sundhed, manifesterende i en række lidelser, der kan påvirke ikke kun dit fysiske velvære, men dit emotionelle velvære også. Selvom denne idé står til en del grund, er sundhedsfordeleene ekstremt diskutable.

Egenskaber

• De fleste tarmsanerings-praksisser vil simpelthen kræve tilføjelsen af et urtekosttilskud til din kost. Typisk vil disse tabletter indeholde et naturligt aførringsmiddel eller tarmsimulator (ikke nogen mirakuløs tyktarmsrensende stof), der vil træde i kraft hvor som helst fra 6 til 12 timer efter indtagelse. Når du har startet processen, vil du fortsætte med at tage kosttilskuddene hvor som helst fra 7 til 14 dage, producerer en "regelmæssig" afføring dagligt (nogle gange mere, afhængigt af mærket). Andre rensninger vil faktisk kræve, at du ændrer din kost og implementerer motion, mens du deltager i deres etablerede regime. Mens dette kan virke som en mere grundig metode, vil du stadig ende med at tage en slags kosttilskud, der vil indføre en afføring.

Misforståelser

• Når du gør research på de "bedste" tarmsanerings-systemer, vil du ofte se billeder af nogret ret grimme ting, der siges at være kommet ud af en persons tyktarm. Men hvis du faktisk taler med nogen, der har været gennem det, vil du sjældent (hvis overhovedet) høre dem tale om at afgive noget så frygteligt. De fleste gange, når de har afgivet noget, der ser fremmed ud, kommer det normalt fra kosttilskuddet selv, hvilket gør det til at se ud til at have denne store effektivitet, der faktisk ikke er der.

Advarsel

• Som nævnt før, kan en tarmsanering (især en forlænget praksis) faktisk gøre mere skade på din krop end godt. Ikke kun er der potentiale for at skabe en afhængighed af kosttilskuddet, betyder det, at det skal være til stede i dit system for at opnå en afføring, det kan også generere en ubalance i dine elektrolyter. Hvis denne ubalance bliver alvorlig, kan du gå i hjerte-stop – en ret alvorlig effekt fra noget så tilsyneladende mindre.