Tarmsanering: Fordele, drikke & hvordan man detoksificerer naturligt

Tyktarmens formål er at opretholde kroppens balance af væsker og elektrolyter og optage vand og mineralsalter, mens den eliminerer affaldsstoffer og bakterier. Vi forbruger mange giftige stoffer hver dag, hvilket betyder, at masser af uønsket materiale når tyktarmen. Påvirket fækalmaterie kan også forårsage gifter at sprede sig gennem din krop og resultere i problemer som mangel på energi, forstoppelse og mavesmerter. Vi kan fjerne disse gifter ved at tage en række tarmsanerings-drikke. De bør tages i konsultation med en læge eller anden licenseret sundhedsfaglig. For at være effektive i detoksifikation, bør disse tarmsanerings-drikke kombineres med faste og brug af enemas.

Citron

• Mål to spsk hver af frisk presset citron og rent Grad B eller Grad C ahornsirup i et stort glas. Tilføj 10 til 14 oz vand, der er stuetemperatur eller varmere. Tilføj en snert cayenne og rør grundigt. Drik hele glasfuldet. Vær sikker på at bruge frisk presset juice og destilleret vand, og bland hver gang lige før drikning. Øg gradvist mængden af cayenne, mens du vinder til det. Undgå Grad A ahornsirup, fordi dette er over-raffineret.

Æble

• Bland sammen 1/3 kop vand, ½ kop økologisk æblejuice, en tsk hver af bentonit og hvede-proteinpulver, og en stor tsk psyllium eller anden tarmsaner. Drik dette fem gange om dagen, og imellem drik urtete, frisk presset juice og klare bouilloner, for at holde din krop hydrateret. Du bør også tage mindst to enemas om dagen.

Grøn Papaya

• Papaya, eller papaya, indeholder papain, et kraftigt enzym, som kan fjerne gifter og opløse indhærdet slim. Bland ca. 7 oz grøn papaya med noget vand og andre typer frugt, og drik dette ting morgen og hele resten af den dag. Du kan lette processen ved at tage et urtebaseret aførringsmiddel og drikke en psyllium-shake to gange om dagen.

Havsalt

• Dette er en meget simpel og rimelig måde at skyde din tyktarm i privatlivet i dit hjem. Bland sammen to tsk rent havsalt og to kvart rent vand. Drik denne blanding om morgenen, og din tyktarm vil blive skyllet ud de næste par timer, hvilket lader dig føle dig ren, energisk og uden nogen ubehagelig blæst.

Urtete

• Tarmsanerings-drikke kan tilberedes fra en række detoksificerende urter. Psyllium, havrebrød og æblepektin er f.eks. vandopløselige fibre, der har afføring-volumen-og afføring-ødelæggende egenskaber, som er effektive i at hjælpe med at rense tyktarmen. Urtete brygget fra rødbederod, borre, capsicum, løvetandsrod, gentianrod, gulrodrod, ysop, pebermynte og slippery elm giver også varierende fordele i at detoksificere tyktarmen.