Hvad er den slags Fasting

? Fasten er en praksis rodfæstet i oldtidens historie og på tværs af mange kulturer. Fratage dig selv af fødevarer er gjort for religiøse eller helbredsmæssige årsager , uanset om klarhed i sindet og formål, vægttab eller i forventning om medicinsk kirurgi. Afgiftning Fastende

afgiftning fastende består i at drikke kun vand eller juice for en bestemt periode af tid. Fasten er processen med at fratage kroppen af ​​fødevarer , der forårsager det til at forbrænde oplagret fedt til energi. Som den lagrede fedt er brændt , er toksiner indeholder udskilles gennem kroppen. Den fastende proces fortsætter, indtil fedtdepoterne er opbrugt , på hvilket tidspunkt sult begynder som producerer mange bivirkninger.
Delvis Fasting

En delvis hurtig består af ikke at spise eller drikke mad eller væsker, der har negative virkninger på kroppen . Et eksempel på en delvis faste er at indtage kun frugt og grøntsager. Der er mange diæter centreret omkring denne type faste, hvoraf nogle vare en måned eller mere , mens andre er sat til at vare kun et kort tidsrum . Mens vægttab gør resultat , hvis fastende fortsætter i længere tid, er det nødvendigt at sikre, at kroppen får væsentlig ernæring før sult begynder.
Absolute Fasting

fratage kroppen af ​​fast føde , og alle væsker - herunder vand - udgør absolut fastende. Formålene med absolut fastende primært religion -orienteret eller med henblik på sundhed. De sundhedsmæssige teori er, at siden fordøjelsessystemet ikke er i drift , og kroppen er ikke involveret i behandling af næringsstoffer , er al energi omdirigeret til immunsystemet forårsager en boostet helbredende virkning . Absolut fastende er foretaget for 12 til 72 timer ad gangen . En læges råd med hensyn til længden af øvelsen tilrådes , før du begynder en absolut fastende.
Vægttab Fastende

Denne metode til faste indebærer at spise en generøs, men ernæringsmæssigt lyd , frokost hver anden dag og berøve kroppen af ​​mad og juice den resterende del af 24-timers periode . På skiftende dage , den person fastende spiser hvad der ønskes, og den næste dag cyklussen begynder forfra . De åbenlyse fordele er , at fødevarer begrænsning forekommer kun hver anden dag med forventning om at vende tilbage til ubegrænset at spise den næste dag. Denne type af vægttab fasten er ikke så restriktive som daglig fastende gør det muligt at forblive på programmet længere og miste mere vægt over et større tidsrum.
Hoteltilbud