Hvordan til Direct Chi Energi

Chi er den universelle energi til stede i alle levende ting. Denne gamle kinesiske tro kaldes også qi, prana , Gud og livskraft energi. Denne praksis med at styrke og udbrede kendskabet til Chi menes at bringe dig sindsro og godt helbred. Mens Chi energi er i stand til at finde og behandle områder af din krop , der har brug healing , kan det også blive instrueret af dig . Gennem daglig meditation , du bliver mere bevidst om Chi energi. Når bevidsthed er opnået, er du i stand til at dirigere Chi energi gennem visualisering. Instruktioner
1

finde et roligt sted, hvor du ikke bliver forstyrret . Sid i en behagelig stilling med ryggen lige . Du kan sidde på gulvet eller i en stol. Hvil dine hænder blidt på dit skød.
2

vejret langsomt . Tag beroligende vejrtrækninger ind gennem næsen . Hvert åndedrag bringer Chi dybere ind i din krop . Udånder langsomt gennem munden. Du vil føle spændingen forlade din krop med hver udånding. Overdøve distraherende tanker, mens du fokuserer på din vejrtrækning.
3

Vær opmærksom på , hvordan din krop føles. Lad alle dine muskler bliver slap og afslappet. Mærk den ro af Chi i kroppen.
4

Visualiser det hvide lys af Chi fylde din krop . Hvad du visualisere er ikke vigtigt. Dit syn af Chi energi kan være noget, du vælger det skal være. Det er din intuition og din hensigt , der er vigtigst .
5.

Mærk guddommelige varme Chi i kroppen. Fokusere al din opmærksomhed mod det. Din intuition lader dig føle energien . Fortsæt din langsom , afslappet vejrtrækning.
6

Koncentrer dig om det område af kroppen, hvor Chi føles mest intense. Med dit sind som din guide , dirigere din Chi til en anden del af din krop. Mærk varmen flytte til, hvor din indre kraft, bad den om at gå .
7.

Øv denne øvelse dagligt. Du vil øge bevidstheden om Chi energi med tiden og praksis . Tillad dig selv tid, før du rejser dig fra denne mægling .
Hoteltilbud