Infrarød lysbehandling: Fordele, videnskab og helbredelse

Hvad er infrarødt lys?

Infrarødt lys er bølgelængder mellem synligt lys og mikrobølger – fra violet til rødt – klassificeret som "nær-infrarødt" eller "fjern-infrarødt". Hovedforskellen: fjern-infrarødt kan føles som termisk energi (som solen). Ifølge Dr. Chukuka S. Enwemeka (The Interdisciplinary Journal of Rehabilitation) kan infrarødt lys bruges til helbredelse: det øger blodkapillær cirkulation, afslapper muskler og stimulerer kollagenproduktion.

Behandlingsguide

1. Overfladiske sår, snitte, narben, hudinfektioner: Brug infrarødt lys på 630–700 nm. Håndholdt kilde, mindst 7,5 cm fra huden. Bevæg langsomt over området i 30 min/dag, indtil komplikationen er løst.
2. Dype muskelskader, ledsmerter, knoglesmerter, organsmerter: Brug 800–1000 nm (Elixa Peak Being). Denne niveauer understøtter knogle- og vævssreparation (Interdisciplinary Journal of Rehabilitation).
3. Smertelindring generelt: Behandl smertefulde områder med 600–1000 nm to gange ugentligt. Infrarødt lys afslapper muskler, reducerer nervøs irriterbarhed og inflammation fra bursitis, artritis, tendinitis. Håndholdte enheder kan købes online eller på medicinske forsyningsbutikker.