Lever Cleansing Med Apple Cider

Leveren er et af de vigtigste organer i kroppen . Placeret i den øverste højre del af bughulen kammer , leveren filtrerer giftstoffer og affaldsprodukter fra blodet . Derudover er det producerer proteiner , nedbryder fedtstoffer, butikker essentielle næringsstoffer og kulhydrater , og gør og udskiller galde , som hjælper i ordentlig fordøjelse af fødevarer. For at holde din lever i god stand , den første ting at gøre, er at vedtage en sund livsstil. Spis sunde fødevarer , drikker alkohol moderat eller slet ikke , og undgå giftige stoffer. Mange naturlige sundhed fortalere som Dr. Linda Side , forfatter til " Sund Healing afgiftning , " anbefaler også en rutine " leveren rense " for at hjælpe befri den for ophobede giftstoffer og genoplade sin effektivitet. En af de mest almindelige og rost metoder til leveren udrensning er brugen af ​​æble cider eddike (ACV ), som Dr. side kalder en " stærk middel til at løse lever stagnation og fordøjelsesbesvær . " Udøvere af leveren udrensning siger ACV kombination af vitaminer, mineraler og alkalitet hjælpe befri lever af skadelige stoffer og hjælper med at holde kroppens pH-niveauer bliver for sure, en tilstand, der kan gøre en person mere sårbare over for sygdom . Her er nogle måder at bruge æble cider eddike til at rense din lever. Ting du skal
Apple cider eddike (organisk og ufiltreret er bedst)
Vis Flere Instruktioner
1

Lav en æble cider eddike tonic . Bland 1 eller 2 teskefulde af æble cider eddike med 6 til 8 ounces vand . Tilføj et naturligt sødemiddel som honning , hvis du ønsker det. Brug dette som en daglig tonic og drikke tre gange om dagen før måltider.
2

forpligte sig til en kort leveren afvænning to gange om året , en dag i efteråret og en dag i foråret. Natten før " detox dag," har en lys nadver , der er let at fordøje , såsom dampede grøntsager og fisk. På detox selve dagen , vil du dybest set følger en flydende hurtig , indtage kun grøntsagssaft, bouillon , æblejuice , grøn te og andre sunde væsker. Ved stigende og før seng , tage den grundlæggende tonic beskrevet i trin et , men øge sin styrke ved at tilføje en ekstra spiseskefuld æble cider eddike . For ugen efter afvænning, spiser kun 100 procent friske fødevarer (f.eks , frugt og grøntsager, fuldkorn , magert kød , bælgfrugter, nonfat mejeriprodukter og så videre ) . Under den hurtige , kan du opleve nogle bivirkninger som følge af toksiner , der forlader din krop , herunder hovedpine, kvalme og svimmelhed . Planlæg tilsvarende, så du ikke er forpligtet til at gøre nogen høj anstrengelse -type aktiviteter , så prøv at få nogle solskin og mål for lidt motion som at gå eller strække .
3

Vedligehold en god lever helbred ved at nyde en kop lever udrensning te. Bland 2 spsk af æble cider eddike til 1 kop varmt vand og forsøde med honning eller ahornsirup . Drik 1 kop dagligt.
Hoteltilbud