Sundhedsmæssige fordele af inversion tabeller

Inversion terapi, som har rødder til Hippokrates , er blevet anvendt med succes på tværs af kulturer i århundreder. Den mest almindelige form for inversion terapi i dag sker med brug af en inversion bordet , som hovedsageligt er en vippen . Det virker ved at afbalancere kropsvægt ligeligt på hver side af et omdrejningspunkt, og derefter tillader den enkelte at hænge med hovedet nedad ved gradvist at øge graden af ​​inversion. Kendt for at lindre spinal kompression , inversion terapi har mange andre overraskende sundhedsmæssige fordele. Smertelindring

Inversion arbejder med tyngdekraften for at mindske presset på rygsøjlen , og dermed bringe smertelindring til ryglidende .

Muskler

inversion , ved at tillade øget blodgennemstrømning , afslapper musklerne og giver lindring for smertefulde spasmer.
Posture

Fortsat brug af inversion terapi hjælper tilpasse rygsøjlen naturligt og forbedrer kropsholdning .
vertebrale Improvement

anvendelse af inversion bidrager til at øge mængden af væske i skiver , der adskiller hver spinal ryghvirvel . Dette giver mere pude på rygsøjlen , hvilket resulterer i nedsat nerve kompression, som mindsker smerte.
Stress Relief

hængende på hovedet gør en immobile , hvilket tvinger afslapning og hjælper tillade spændinger i ryg og nakke til at blive frigivet .
cirkulation

inversion er kredsløbssygdomme bistået af tyngdekraften, hvilket letter blodtilførslen til hjertet .
lymfatisk Relief

brugen af ​​inversion terapi kan bidrage til at stimulere og forynge en alt - beskattet og træg lymfesystemet.