Sådan bruges eddike for Heel Pain

Fordi det påvirker din evne til at gå, kan smerter i hælen være en generende og invaliderende tilstand . For nogle smerter i hælen kommer pludseligt , men kan ske gradvist for andre. Selvom hælspore er den mest almindelige årsag til smerter i hælen , andre årsager omfatter plantar fasciitis, infektion , tumorer, og knoglebrud eller cyster . Uanset årsagen, smerter i hælen , der resulterer i hævelse og inflammation kan muligvis blive beroliget ved brug af enten hvidt eller æble cider eddike . Hvis du har smerter i hælen og er på udkig efter et naturligt middel , kan eddike være answer.Although nogle universitetsstudier har vist æble cider eddike til at have nogle gavnlige virkninger , når det tages internt , har undersøgelserne været begrænset . Aktuelle programmer er uprøvede , selvom populært accepteret. Ting du skal
Foot badekar
Water
hvid eddike
Apple cider eddike
Papirpose
Bagepulver
Melasse myHotelVideo.com: Vis mere vejledning

1

Soak din fod i eddike . At forsøge at mindske smerter i hælen karakteriseret ved betændelse og hævelse , fylde en fod badekar eller stor gryde 3/4 fuld med koldt vand og blandes i 1/2 kop af enten hvidt eller æble cider eddike . Suge din fod i denne eddike bad for 20 til 30 minutter hver dag, og se om smerten forsvinder .
2

Pak din hæl i en papirspose dyppet i æble cider eddike . Skær en papirpose i formen på din hæl og lægges i æble cider eddike . Bær dette papir viklet omkring din hæl dagligt i 2 til 3 uger , ændre papir flere gange om dagen . Det kan give hæl smertelindring , især for smerter forårsaget af hælspore .
3

Påfør en blanding af æble cider eddike , bagepulver og melasse til din hæl . For denne eddike afhjælpe, bland to spsk. af æble cider eddike , en tsk. bagepulver og en spsk. melasse sammen. Anvende dette til det ramte område af din hæl dagligt i mindst 10 til 15 minutter , og du kan begynde at se tegn på bedring inden for et par dages brug.
Hoteltilbud