Tilstoppet næse Home Retsmidler

En tilstoppet næse kan være forårsaget af mange ting , såsom allergier, en virus eller bakterier eller endda måske blive udsat for tørre irriterende luft. Nedenfor er nogle muligheder for at bekæmpe en stoppet næse derhjemme. Olie Oregano

Olie Oregano er en ofte overset, men meget effektive retsmidler til en tilstoppet næse, især når en, der er forårsaget af allergi . Olien oregano faktisk bekæmper sporer af de allergener , der typisk forårsager en bølge af slim til at strømme ind nasale passager , der forårsager tilstoppet næse og sinus pres. En lille advarsel : Olie af oregano kan resultere i overskydende tørring af den nasale passager. Derudover vil du ønsker at sørge for at skaffe olie af oregano i modsætning til oregano ekstrakt, som typisk sælges fra de samme butikker.
Dampbad

Brug af en damp bad kan bidrage til at åbne porer og næse , i sidste ende fører til lindring af en stoppet næse. Du kan enten køre et varmt bad eller brusebad mens badeværelset døren er lukket , dampen op i rummet , eller du kan koge noget vand og læg den i en stor skål. Derefter placere et håndklæde over bagsiden af ​​dit hoved, mens du placerer dit hoved over skålen , så du kan ånde i den damp som det ruller det opvarmede vand .
Luftfugter

Prøv at bruge en luftfugter i dit værelse natten. Befugteren vil sætte fugt i luften, hjælpe med at lindre en stoppet næse forårsaget af tør luft. Derudover kan du prøve at placere en dråbe eller to af lavendel olie i luftfugter til at hjælpe med at berolige dig til at sove , som det sommetider en stoppet næse kan være en søvn -hæmmer.
Akupressur
p Der er et par enkle akupressur punkter , du kan bruge derhjemme til at hjælpe med at finde lindring fra en stoppet næse . En let at finde er på din øjenbryn , på buen direkte over din elev , når man ser lige frem. Tryk forsigtigt puden af ​​tommelfingeren i denne plet på begge øjenbryn højderyg og hold i 30 til 60 sekunder . Et andet sted er på indersiden af ​​albuen i den krølle på den udvendige kant , mod tommelfingeren side. Igen, tryk forsigtigt og hold i 30 til 60 sekunder .
Over-the -counter Dekongestanter
p Der er mange over- the-counter medicin, du kan få til at hjælpe behandle en tilstoppet næse, såsom Benadryl eller Sudafed . Sørg for, at du er opmærksom på de andre symptomer kan behandle , såsom rindende øjne eller ondt i halsen.

Overvejelser

Du bør aldrig begynde en ny medicin regime uden konsultere din læge først , da det kan forstyrre med medicin , du i øjeblikket tager. Derudover , akupressur er ikke en erstatning for traditionel medicin og ideelt bør administreres af en professionel. Det er ikke meningen at fremkalde smerte eller ubehag.
Hoteltilbud