DIY Gong: Lav dit eget resonansinstrument – nem guide
Gong – et dekorativt kinesisk instrument
Traditionelle hængende gonger er ofte af bronze, brugt til ceremonier og moderne meditationsterapi. En gong slås med et dækket hamre/stok for at bløde lyden. Større gong = blødere hammer. Med få materialer og par minutter kan du lave din egen.
Materialer
- Metall-piskeskål (pie tin)
- Bor
- Hobbyfarve
- Pensler
- Sort snor
- Stor metal- eller træske
- Gamle kludder
- Tape eller snor
Fremgangsmåde
- Rengør skålen til din gong. Enhver flad, rund, metalgenstand virker: store metal-låg fra popcorn-bøtter, dekorative metalplader. Så længe den er flad og ret rund.
- Bor to huller i siderne: 1 hul per side, ca. 1/3 fra toppen, 2,5-5 cm fra kanten. Gør muligt at hænge den op.
- Træk sort snor gennem ét hul, bagud om gongen, gennem andet hul. Træk til 2 lige stykker på 30-60 cm over gongen, klip af. Bind enderne sammen til knude.
- Dæk skeen med gammel klud og fastgør med tape/snor – hamren. Ved meget stor gong: tilføj ekstra kludder for blødere lyde.
- Hæng gongen op i snoren og nyd at spille med din hjemmelavede hammer. Se ressource for mere om gonger.
Alternative midler
- Tranebær til mundsundhed: Forebyggelse af tandplaque naturligt
- Naturlig support for lever og lymfe-system: Midler og lindring
- Aloe vera te: Fordele, opskrifter og helsefordeler
- Aktiveret kul: Fordele, anvendelse & hvordan det virker
- Naturlige tilgange til at håndtere krølådener
- Mennesklig væksthormon (HGH): Risici, fordele & bivirkninger
- Håndtering af intermittens claudicatio: Naturmidler og support
