Badesalt: Historie, fordele og brugsanvisning

Historie og oprindelse

Den tidligste anvendelse af badesalt daterer fra 4. århundrede f.Kr., da den græske læge Hippokrates anbefalte saltvand til behandling af forskellige sundhedsproblemer.

Vigtige mineraler og deres virkning

• Magnesium: Afslapper ømme muskler.
• Calcium: Vedligeholder sunde knogler.
• Kalium: Balancerer hudens fugtighed.
• Natrium: Regulerer lymfvæsken og trækker gifter ud af kroppen.

Ifølge Mayo Clinic anbefales badesalt til behandling af hudlidelsen psoriasis.

Badesalt kan købes i mange dufter, ofte beriget med æteriske olier og urter, eller uden duft.

Sådan bruger du badesalt

1. Fyld badekarret med varmt vand.
2. Når karret er halvt fuldt, hold en til to håndfulde badesalt under vandet. Rør vandet rundt for at løse saltet. Sluk for vandet, når karret er fuldt.
3. Bad i mindst 15 minutter for at lade mineralerne optage gennem huden.

Forbedr oplevelsen ved at slukke for lyset, tænde nogle lys og nyde en kop urtete under badet.