Naturlige tilgange til støtte af børn med ADD/ADHD

Opmærksomheds-mangel-forstyrrelse (ADD) er en adfærdsforstyrrelse, der forekommer hos ca. 5 procent af børn, fører til hyperaktivitet, skolevanskeligheder og en nedsat opmærksomheds-spændvidde. Fordi ADD ofte behandles med stimulerende mediciner, har mange forældre til ADD-børn begyndt at vende sig til naturlige midler som alternative ADD-behandlinger.

Kosttilskud

• Det er muligt, at mangel på visse næringsstoffer kan være årsagen til ADD-symptomer. For at sikre, at denne mangel på næringsstoffer ikke er involveret, kan du administrere kosttilskud til dit barn, så hun kan genopfylde fraværende næringsstoffer. Nogle vigtige næringsstoffer, der er tilgængelige i kosttilskud-form, er glycin og vitamin B6, som tillader korrekt funktion af et barns nervesystem; magnesium og zink, som kan øge koncentration hos ADD-børn, di-methyl-glycin, som kan stabilisere glukose-niveauer; og huperzin A, som kan forbedre kognitive funktioner herunder hukommelse.

Kost

• Et barns kost kan have en indflydelse på alvorligheden af hans ADD-symptomer. Derfor kan en ændring i kost muligvis reducere et barns ADD-symptomer. At undgå sukker og kunstige sødestoffer er et vigtigt skridt. Store mængder sukker er ikke egnet til ADD-børn, da forskning har vist, at disse børn kan have problemer med at fordøje sukker korrekt. I tilfælde kan sødestoffer være problematiske også, på grund af deres evne til at reducere magnesium-niveauer, ultimativt førende til forstærkede muskel-bevægelser.

Sollys

• Det er muligt, at dit barns ADD-symptomer ikke virkelig stammer fra ADD. Nogle gange fejldiagnostiseres børn med sæsonal affektiv forstyrrelse med ADD, da disse to forstyrrelser har lignende symptomer. At sikre, at dit barn har tilstrækkelig eksponering for sollys, vil hjælpe med eventuelle ADD-lignende symptomer, der opstår fra sæsonal affektiv forstyrrelse.

Fordøjelse

• Fordi børn med ADD ofte har vanskeligheder med at fordøje visse fødevarer, såsom proteiner og gluten, kan fødeoverfølsomheder opstå. En teori er, at disse fordøjelsesproblemer kan føre til fremtræden af ADD-symptomer. To anbefalede løsninger er indtagelse af levende mikroorganismer og brug af fordøjelses-enzmer. Begge af disse kan opnås i kosttilskud-form til indtagelse.