|  | Sundhed og Sygdom >  | Alternativ medicin | Alternative midler

Naturlig lever-detox: Symptomer, midler & genvind din sundhed

Der er mange symptomer på en giftig lever: opblåethed/udmattelse, uforklarlig vægtstigning, allergilignende symptomer eller tør, sprøde hud, negle og hår. Denne procedure renser leveren og sætter dig på vej til at genvinde din sundhed.

Ting du har brug for

  • Epsomsalt
  • Lys olivenolie
  • Friskpresset citron- og grapefrugtjuice (IKKE butikskøbt eller koncentrat)
  • 2 glasburkke med ikke-metallisk låg
  • Vitamin C-pulver
  • Ornithin-tabletter
  • Ikke-koncentrat æblejuice (hjemmelavet bedst)

Instruktioner

  1. Først og fremmest: JEG ER IKKE LÆGE og denne procedure ER IKKE ment som medicinsk rådgivning eller recept. Hvis du spørger om gyldigheden, rådgiv dig med læge med viden om alternative/naturlige midler. Brug info på eget ansvar. Jeg har gjort det flere gange de sidste 2 år og er fascineret over, hvor meget bedre jeg føler mig.

  2. I 3 dage før selve rensningen: mini-faste. Spis så lidt som muligt – kun råt, urådt frugt og/eller grøntsagssalater uden dressing. Hver dag: drik mindst 1 kvart (ca. 1 liter) ufiltreret, høj kvalitet æblejuice, foretrækket hjemmelavet. Du skal ryste flasken for at blande sedimentet fra bunden.

  3. Vælg en dag til rensningen hvor du har næste dag fri til hvile. Tag ingen medicin, piller eller vitaminer, du kan undvære. Spis fedtfri morgenmad (frugt) og let fedtfri frokost uden mejeriprodukter.

  4. Intet mad eller drikke efter kl. 14:00. Forbered epsomsalt-blandingen nu. Bland 4 høje spsk epsomsalt, 3 koppe vand og 1/2 tsk vitamin C-pulver i din burk. Det giver 4 portioner på 3/4 kop.

  5. Kl. 18:00. Drik én portion (3/4 kop) epsomsalt-vand.

  6. Kl. 20:00. Drik én portion (3/4 kop) epsomsalt-vand. Færdiggør alt, du normalt gør før sengetid. Vær forberedt på at tilbringe resten af aftonen afslappet og alene. Timing er kritisk – ikke mere end 10 minutter for sent eller for tidligt til de resterende trin.

  7. Kl. 21:45. Hæld olivenolien og 3/4 kop kombineret citron/grapefrugtjuice i den anden burk. Låg på og ryst kraftigt indtil godt blandet.

  8. Kl. 22:00. Vær klar til at gå i seng og BLIVE i seng. Tag olie/frugtjuice-blandingen til sengekanten og drik den stående. Tag 4 ornithin-kapsler hvis du har dem for at hjælpe søvn. Få alt hurtigst muligt ned og læg dig NEMMED. Lig på højre side i fosterstilling med knæ trukket op mod brystet i mindst 30 minutter.

  9. Efter 30 min: vend på ryggen med hovedet på god tyk pude. Hold dig helt stille, afslap og sov.

  10. Kl. 06:00 næste morgen: Drik din tredje 3/4 kop epsomsalt-vand. Bedst at du ikke rejser dig – sæt vandet på natbordet natten før, eller lad nogen bringe det. Forbliv i seng, stille og afslappet.

  11. Kl. 08:00: Tag din fjerde og sidste 3/4 kop epsomsalt-vand og læg dig igen i seng hvis du vil.

  12. Kl. 10:00: Drik noget frugtjuice og 30 min senere kan du spise noget frisk frugt. En time senere: begynd at spise let og råt. Drik mere vand end sædvanligt for at genopfylde væsker. Ved aftensmad skal du være fuldt genoprettet og føle dig genopladet.

Alternative midler