Naturlige tarmrensnings-drikke: Opskrifter & Fordele

Tarmrensning med naturlige drikke

Tyktarmen er ansvarlig for optagelse af næringsstoffer og eliminering af affaldsstoffer og gifter. Internt har tyktarmen mange folder, hvor affaldsstoffer periodisk kan blive fanget, hvilket forårsager forstoppelse. Tarmrensning anbefales for at opretholde generel sundhed og forhindre gift-opbygning. Da tarmrensnings-produkter ikke er godkendt af FDA, bør drikke fremme naturlig tarmbevægelse og optagelse af affald/gifter.

Ingredienser du har brug for

• Psyllium-frøskaller (pulver)
• Bentonit-ler (pulver)
• Æblejuice eller vand
• Stort glas
• Måleske og målebæger
• Skev
• Valgfrit: aloe vera juice, chlorofyll

Fremgangsmåde

1. Sæt 1 spiseske bentonit-ler i et højt drikkeglas. Tilsæt 8 oz (ca. 240 ml) vand eller æblejuice (eller en blanding). Rør grundigt med en ske for at fjerne klumper.
2. Tilsæt 1 tsk. psyllium-frøskaller til blandingen og rør grundigt. Lad stå i 5 minutter, så psyllium-pulveret opløser og svelger sig i væsken (rør periodisk).
3. Tilsæt op til 2 spiseskeder hver af aloe vera og/eller chlorofyll, efter ønske. Rør helt og drik straks.
4. Tag drikken to gange dagligt: om morgenen mindst 30 minutter før morgenmad og om aftenen mindst 30 minutter efter aftensmad.