Naturlig lindring af åderbræk: Hjemmemidler & alternative behandlinger

Åderbræk – hyppigt hos ældre

Åderbræk kan påvirke op til 75 % af mennesker over 65 år. De er mere almindelige hos kvinder. Hjemmemidler tilbyder en alternativ behandling til konventionel medicin; de kan hjælpe med at formindskue udseendet af åderbræk, sammen med at lette nogle af de ubehag, der kan følge med dem.

Instruktioner

1. Hestekastanie-frø – det mest effektive hjemmemiddel. Denne urt kan give lindring af svullnad, smerter og træthed, der tenderer at følge med åderbræk. Hestekastanie har evnen til at forbedre blodcirkulationen i benene, samtidig med at den minimerer inflammation. Det hjælper også med at gøre årer stærkere. For at bruge hestekastanie, kombiner 10 dele destilleret hamamelis med en del hestekastanie-tinctur, og påfør dagligt til det påvirkede åderbræk-område på kroppen. Gentag dagligt, indtil du føler lindring. Derudover kan du også tage 500 mg hestekastanie-tinctur tre gange dagligt i tre måneder. Bland i 240 ml vand eller te for at gøre det mere smagfuldt. Hestekastanie indeholder en komponent kaldet aescin, som hjælper med at styrke kapillærer. Du vil ville bruge hestekastanie-ekstrakt, der indeholder mindst 50 mg aescin for at det er effektivt.
2. Blåbær-ekstrakt hjælper med at styrke kapillærer og fremmer vitamin C's evne til at mindske blodkårles skrøbelighed. En optimal dosis af blåbær er 20 til 40 mg tre gange om dagen. Piskerot (Butcher's broom) hjælper også med at styrke årer. Brug 300 mg tre gange dagligt for resultater.
3. Hvidtjørn-ekstrakt er nyttig ved behandling af åderbræk, fordi det indeholder vitamin C, zink og svovl sammen med bioflavonoider, alle disse værende hjælpsomme til at behandle problematiske årer. En anbefalet dosis er 200 mg tre gange dagligt. Destilleret hamamelis er et lugtende middel, der let kan gøres hjemme. Mæt en bomuldskugle med hamamelis og påfør til områder påvirket af åderbræk. Udover at lindre smerter kan hamamelis hjælpe med at styrke blodkårler.
4. Vitaminer: Det er vigtigt at overveje brugen af vitaminer ved behandling af åderbræk med hjemmemidler. Sørg for at inkludere vitamin C og vitamin E for at forbedre cirkulation og reducere smerte-niveauer. Vitamin E kan også have evnen til at virke som blodfordynnende, hvilket så hjælper cirkulation. En anbefalet dosis af vitamin C er 1.000 mg om dagen, og 200 i.e. vitamin E om dagen. Vitamin B-complex spiller også en rolle i at give en følelse af velvære og sundhed, som vil gavne enhver, der er påvirket af åderbræk. Tag et vitamin B-complex kosttilskud for optimale resultater.