Honnings Helende Kraft: Naturlige Midler & Sundhedsfordele

Honning er kendt som et naturligt sødemiddel i mad, men den har også helende egenskaber. Navnet stammer fra det hebraiske sprog og betyder "fortryll". Termen apiterapi betyder at behandle med honning. Honning kan revitalisere energi og utholdenhed og også styrke immunsystemer.

Anvendelse

Ifølge websiden Grandma's-Wisdom vil denne æbleeddike-cocktail hjælpe dig med at tabe vægt; have sundt, glat hår; håndtere psoriasis; hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær; hjælpe med at forhindre gout; rydde din krop for lever-giftstoffer; gendanne din kropps pH-balance; energisere dig; give dig en sund udseende hud og hjælpe med depressions-problemer. (se reference 1)

For at lave denne cocktail, bland sammen: 1 til 2 tsk. æbleeddike, 1 til 2 tsk. honning og 8 ounces koldt vand. Start ud med at bruge kun 1 tsk. af hver af eddiken og honningen, sørg for, at din mave ikke har fordøjelsesproblemer med det, og øg derefter til 2 tsk. hver. Det anbefales, at du drikker denne cocktail 3 gange dagligt for optimal sundhed.

Et tyndt lag honning kan rives på huden for at desinficere og helbrede mindre hudskrammer og afskrabninger; det trækker overskydende vand fra vævne, derved reducerer svulst. Det er også nyttigt til revnede læber.

Til et afslappende honning-bad, put 2 oz. honning i et glas med 5 dråber lavendel-essentiel olie. Hvis blandingen er for tyk, opvarm den ved at placere glasset i varmt eller hedt vand. Tilføj 1 eller 2 spiseske af honning-lavendel-blandingen til dit badevand for at hjælpe dig med søvnløshed eller simpelthen for at slappe af. Eventuel resterende blanding kan opbevares i et dækkent glas til senere brug.

Honning kan være nyttig til at behøve høfeber. Honning indeholder nogle af samme pollen, og over tid kan det være gavnligt til at reducere høfeber-symptomer. For bedste resultater, køb en honning, der er dyrket lokalt.

Til lindring af hoste og hvæsning, bland 1 tsk. friskhakket timian med lidt honning. Tag mundligt for at mindske forkølelse-symptomer. At blande lidt citronsaft med noget honning og varme det lidt i mikrobølgeovnen er en meget effektiv hostesyrup, der også hjælper med forstoppelse.

Advarsel

Ifølge UAB Health-website, bør honning ikke gives til en spædbarn yngre end ét år. Honning indeholder sporier, der kan forårsage alvorlig sygdom hos babyer, der ikke er gamle nok til at fordøje det ordentligt. Ingen fare findes efter alderen 1. (Se reference 2)