Naturlige Midler mod Neglesvamp: En Grundig Guide

Hvad er neglesvamp?

Neglesvamp får negle til at blive farveforanderede, tykke og sprøde. Flere naturlige midler kan hjælpe med at ødelægge svampen, men det kan tage en stund, før den er helt væk. Du har normalt brug for at bruge behandlingerne i mindst et par måneder. Det samme gælder for konventionelle behandlinger. Naturlige terapier sigter mod at styrke immunforsvaret og angribe svampen direkte. Naturlige terapier virker sandsynligvis bedst, når de bruges i forbindelse med konventionelle behandlinger. Du bør altid rådføre dig med en erfaren sundhedsudbyder om naturlige terapier, især hvis du planlægger at gøre dem til din eneste behandlingsform.

Styrk immunforsvaret

At styrke immunsystemet er gavnligt for at bekæmpe enhver slags infektion. Du kan opnå dette med kost og visse tilskud. Du behøver ikke at bruge hvert nævnte tilskud, da mange tilbyder lignende fordele. Dette er et område inden for naturmedicin, hvor arbejde med en erfaren praktiker er gavnligt.

Tilpas din kost for at reducere inflammation; inflammation forstyrrer korrekt immunfunktion. Dette omfatter kød, mejeri, sukker og hvidt mel fødevarer. Øg dit forbrug af immunstyrkende fødevarer som frugter, grøntsager og fuldkorn.

Probiotika, omega-3 fedtsyrer og L-glutamin forbedrer alle immunforsvaret. Probiotika kommer i mange forskellige former; tag valgte tilskud efter anvisning på mærket. Tag en eller to kapsler fiskolie to gange dagligt og tag 1.000 mg L-glutamin tre gange dagligt.

Bekæmp svampen direkte

Følgende tilskud viser antifungale egenskaber. Igen, det er ikke nødvendigt at tage hver enkelt behandling, der er nævnt. Grapefrugtfrøekstrakt (fem til 10 dråber i drik tre gange dagligt), grøn te (500 mg dagligt), kattes klov (20 mg tre gange dagligt).

Brug tea tree oil topisk tre til fire gange dagligt i mindst to måneder. Mal på den berørte negle.

Hvidløg har også stærke antifungale egenskaber. At spise en eller to fed dagligt i to måneder kan også være gavnligt; du behøver ikke at tygge fedene.

Ved at bruge hydroterapi ved at skifte varme og kolde fodbade øger blodcirkulationen og hjælper med at levere immunceller direkte til den inficerede negle. Fyld to spande; en med kolde vand og en med varmt. Hold dine fødder i den varme spand i tre minutter og skift til den kolde spand i ét minut. Gør dette tre gange én gang om dagen.