Sådan tone dine Bovsnitte - uden kirurgi

Hvis du kigger i spejlet og en bulldog stirrer tilbage på dig, skal du ikke fortvivle. Gør disse enkle øvelser bare en gang om dagen, og genvinde den ungdommelige kæbe linje. Ting du skal
fugtighedscreme
Dine fingre
Time
derhjemme fysioterapi myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Lad din kæbe hænge ned og tilbage og adskille dine læber. Spidsen af ​​tungen vil gå bag dine fortænder på din gane .
2

nøgne dine tænder , som om du var knurren (ingen lydeffekter nødvendigt). Kig op i loftet , og derefter bruge din nakke og kæbe muskler at sætte dit hoved ned til sin normale position. Hvordan din vide, om du bruger de korrekte muskler ? Må ikke bekymre dig . Du vil føle dem.
3

Gentag dette fem til femten gange . Du vil begynde at føle musklerne i kæbe -området stretch.
4

Sæt dine læber sammen og derefter få din kæbe i bevægelse. Bevæge den frem og tilbage, så side til side , så op og ned. Bevægelsen vil blive større , indtil du laver de sidste reps med dine læber skiltes .
5

Gentag fem til femten gange . Gør dette hver dag, og musklerne i kæbe -området vil styrke naturligt .
Hoteltilbud