Alternativ behandling for Polyartikulær Gigt

polyartikulær gigt indikerer arthritis er til stede i fire eller flere led . Du har måske leddegigt ( RA) , som er forårsaget af immunsystemets fejlagtigt angriber fælles væv , eller slidgigt (OA) , som er forårsaget af aldersrelateret nedbrydning af leddene. Begge betingelser forårsage smerte, hævelse, ømhed og stivhed . The University of Maryland Medical Center og alternativ medicin ekspert Dr. Andrew Weil har flere forslag til naturlig symptomlindring. Brug alternativ behandling

Alternative behandlinger for polyartikulær gigt kan bruges som et supplement til standard behandlinger eller som en erstatning for dem. Det er meget vigtigt at tale med en sundhedsperson erfarne i at bruge alternativ medicin , ideelt for din specifikke tilstand . Dette er især vigtigt, hvis du vælger at give afkald på konventionel medicin.

Tal med din læge, før du begynder at bruge naturlige kosttilskud . Mens kosttilskud er generelt sikkert , som med medicin, kan de interagerer med andre behandlinger og er ikke velegnede , hvis du har visse sundhedsmæssige betingelser . . Arbejde med en erfaren sundhedspleje udbyder kan hjælpe dig med at designe en effektiv og sikker behandling strategi

Du behøver ikke at tage alle tillæg anført her som nogle tilbyder lignende ydelser; det er her at arbejde med en erfaren leverandør er gavnligt. For at modtage optimalt udbytte af alternativ medicin , skal du tage fat på alle aspekter af dit helbred og ikke nøjes med at fokusere på din tilstand. Du skal forpligte sig til en sund kost og andre livsstilsfaktorer valg, der bidrager til den samlede trivsel.
Reducere inflammation

reducere betændelse er meget vigtigt for at styre symptomer på gigt. Inflammation udløser og forværrer ledskader . Inklusive og eksklusive visse fødevarer er en kraftfuld måde at bekæmpe betændelse . Fødevarer, der udløser frigivelsen af inflammatoriske kemikalier omfatter mættede fedt findes i animalske produkter , fødevarer fremstillet med hvidt mel og sukker . Fødevarer, der bekæmper betændelse omfatter frugt, grøntsager, fuldkorn , bønner , hele sojaprodukter , koldtvands fisk , nødder og frø . Brug liberale mængder af hvidløg , løg, gurkemeje og ingefær i din madlavning .

Visse kosttilskud har anti- inflammatoriske egenskaber. The University of Maryland Medical Center foreslår at prøve samme ( 100 til 200 mg før Morgenmad), omega- 3 fedtsyrer i form af fiskeolie eller hørfrø kosttilskud ( tage en eller to kapsler eller 1 spsk. To gange dagligt) , bromelain ( 40mg tre gange dagligt ) , gurkemeje (300 mg tre gange dagligt ) eller djævleklo (200 mg to gange dagligt ) .
Symptom Relief gennem alternative behandlingsmetoder

ifølge University of Maryland hjemmeside har akupunktur vist sig at give betydelige smertelindring og forbedret mobilitet og fælles funktion for folk med OA. Anekdotiske beviser indikerer, at det kan være nyttigt for RA, men der mangler videnskabelige beviser. Du vil kræve flere behandlinger for at opnå maksimalt udbytte af akupunktur. Spinal manipulationer af en erfaren kiropraktor kan give smertelindring og øget vifte af bevægelse, men videnskabeligt bevis mangler til dette, så godt.
P Hvis du er interesseret i at bruge disse behandlinger , er det vigtigt at huske, at en session er normalt ikke nok til at producere betydelige ændringer. Disse behandlinger kan eller ikke kan arbejde for dig personligt , men hvis du ønsker at prøve dem, give dem en chance for at arbejde . Du får brug for flere sessioner , og den praktiserende læge vil foreslå en behandlingsplan baseret på hendes vurdering af din tilstand.
Stress Reduktion

Engagere sig i sind /krop teknikker er vigtig for reducere stress og andre negative følelser. Dette kan forbedre den generelle trivsel og lindre smerter og andre symptomer på disse betingelser. Eksperimenter med Tai Chi , yoga, meditation , dyb vejrtrækning , positiv visualisering og alt andet, du tror vil hjælpe du føler dig bedre .
Hoteltilbud