Uratskrystaller i Foden: Årsager, Symptomer & Behandling

Uratskrystalaflejringer kan danne sig i led på grund af et forhøjet niveau af urinsyre i kroppen. Dette kan føre til tilstanden kaldet gout, en form for artritis, som kan forårsage smerte og inflammation i led. Led i en fod, især i den store tå, er normalt påvirket under et gout-anfald. At undgå visse årsager til forhøjet urinsyreniveau kan hjælpe med at fjerne uratskrystaller i foden. Det kan også reducere risikoen for gentagelse af et gout-anfald. Behandling af denne tilstand kan involvere en kombination af medicin, kostændring og/eller livsstilsændring.

Instruktioner

1. Behandl denne tilstand ved at kende årsagerne til urinsyreopbygning. En årsag til denne tilstand kan være at spise høje-purin fødevarer. Puriner er stoffer i kroppen, der nedbrydes og danner urinsyre. En høj-purin kost kan føre til forhøjede urinsyreniveauer, der i sin tur kan resultere i uratskrystaldannelse over tid. Disse aflejringer kan forårsage smerte eller inflammation i det pågældende led, ofte forbundet med et gout-anfald. Nogle andre risikofaktorer, der kan forårsage denne tilstand, er vægt og visse medicinske tilstande.

2. Gør de nødvendige kostændringer ved at reducere eller begrænse dagligt forbrug af høje purin fødevarer. Disse fødevarer inkluderer visse frugter fra havet, indmad og andre kød.

3. Undgå at drikke alkoholiske drikkevarer. I stedet drik mindst otte glas ikke-alkoholiske drikkevarer hver dag. At drikke væsker kan hjælpe med at fjerne uratskrystaller i foden.

4. Hold din vægt på et sundt niveau og prøv at motionere moderat på regelmæssig basis. Overvægt kan øge risikofaktoren for denne tilstand.

5. Brug hydroterapi til at lindre smerte eller inflammation under et gout-anfald. At anvende en kombination af varme og kolde vandkompresser kan hjælpe med at reducere symptomerne i et pågældende fodled. Brug en varm kompres i ca. tre minutter og så en kold i 30 til 40 sekunder. Skift mellem varme og kolde kompresser, indtil der er nogen linderelse.

6. Tag den medicin, der er foreskrevet af en læge. Den mest almindelige måde, læger behandler gout på, er ved at foreskrive visse orale mediciner, der kan inkludere ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kolchicin. Kortikosteroider er andre mediciner, der bruges til gout, der kan tages enten oralt eller injiceret. Dog kan der være bivirkninger forbundet med alle disse mediciner.