Hals-rensning: Fordele, Symptomer & Naturlige Midler

Halsen er kronen på dit fordøjelsessystem. Allerøverst er det den første sektion, der hilser på din mad og drik og sender dem ned til sløret, den muskulære tygge, der forbinder halsen og maven.

En hals fyldt med giftstoffer kan forårsage en række problemer, herunder dårlig ånde, generel smerte og svælgningsbesvær. Sådanne tilstande kan forårsages af dårlige spisevaner samt rygen og tyggetobak. Fra tid til anden er det nødvendigt at rense halsen, ligesom du naturligt renser andre dele af dit fordøjelsessystem, som din tyktarm gennem udskillelse.

Ding Du Har Brug For

• 2 spiseske havsalt
• Vand
• 1 spiseske æbleeddike
• Lille stykke ingefærrod

Instruktioner

1. Rør to spiseske havsalt i et pint-glas vand. Stående foran dit badeværelses-vask, tag et stort slurk, tilt hovedet bagud og gurgle så længe, du kan. Spy saltvandet ud i vasket. Slug ikke saltvandet. At sluge saltvandet og giftstoffer vil bare re-forurene din krop.

   Et saltvands-gurgle er nyttigt, hvis du har brug for at rense din hals på grund af post-nasal dræn fra en bakteriel sinusinfektion. Hvis det er tilfældet, er slimmen, der trækker sig fra din næsehule, kemisk-belastet og efterlader et restprodukt og irritation, mens den dræner. Gurgling med saltvand kan hjælpe med at rene halsen for disse elementer.

2. Bland en spiseske æbleeddike i et glas vand. Tag et stort slurk og gurgle med blandingen. Spy det så ud i vasket. Gurgle igen, men slug blandingen denne gang. Fortsæt denne proces, indtil eddike-vandet er opbrugt.

   Æbleeddike indeholder eddikesyre, som vil dræbe enhver bakterie, der udkleder din hals eller længere nede langs din fordøjelsestrakt.

3. Skræl et stykke ingefærrod i størrelsen af din tommelfinger. Skær det i mønterformede stykker og tilføj det til en gryde med kogende vand. Lad vandet afkøle og ingefærroden trække ordentligt. Nip vand-ingefær-blandingen langsomt, tilføj honning, hvis du ønsker. Efter at have drukket blandingen, tyg de resterende stykker ingefær. Slug ikke ingefæren.

   Ingefær er et helt naturligt ekspktorant og vil assistere i at fjerne forurening fra din hals.