Hjem Løsning for idrætsudøverens fødder

Fodsvamp er også kendt som tinea pedis og ringorm af foden. Det er en type af svampeinfektion i huden , der resulterer i ubehagelige symptomer såsom kløe, skalering og afskalning af specifikke områder. Fodsvamp generelt opstår fra at være i fugtige steder, hvor personer går uden sko , såsom brusere, saunaer og badeanstalter . Det sker normalt på fødderne , men kan også forekomme på andre dele af kroppen , såsom lysken. Øve god hygiejne er en god måde at undgå at få fodsvamp . Der er flere hjem retsmidler for tilstanden. Tea tree olie

Tea tree olie har svampedræbende fordele. Hvis du blot forsigtigt gnide nogle tea tree olie mellem tæerne , kan det hjælpe lindre symptomerne på fodsvamp , såsom brændende og kløe . Til hurtig og øjeblikkelig lindring af symptomerne , kan du suge dine fødder helt ind i en antiseptisk mundskyl som loven eller Listerine . For at sikre , at dine fødder og tæer omstrejfende tør , kan du drys lidt majsstivelse over dem. Majsstivelse er meget effektiv til at slikke fugt.
Tørre fødder

holde dine fødder tørre er en god måde at reducere symptomer på fodsvamp , og også at sørge for, at du ikke får det igen. Hvis dine fødder sveder efter en træning , bør du først brusebad og sørg for at tørre dem grundigt , før du sætter dine sko på . Gå rundt med fugtige fødder er en stor synder for fodsvamp . Det er nyttigt at også tørre fødderne med brug af en føntørrer stedet for håndklæder. Duppe nogle antiperspirant omkring tæerne er også nyttigt , da det holder dem tørre og rene. I stedet for svampedræbende creme , er det også fordelagtigt at anvende svampedræbende pulver ( da det ikke er fugtig ) . Iført bomuld sokker og naturfiber fodtøj er også i høj grad nyttige. Milde sæber bør også bruges, når du bader , i stedet for duftende deodorant sæber.
Ordentlig kost

ordentlig kost er også nyttigt til at reducere chancerne for at få fodsvamp og også for at komme af med det, hvis du allerede har den betingelse. Afstå fra at forbruge fødevarer med højt indhold af gær , samt bagte produkter. Sodavand , sukker, alkohol og fødevarer med kerner også bør undgås , da bør forarbejdede fødevarer . En kost, der er rig på grønne bladgrøntsager og frisk frugt er gavnligt for at komme af fodsvamp . Rå hvidløg har også svampedræbende fordele og bør indtages , når det er muligt.
Hoteltilbud