Ekspertløsninger til fodlugt: Årsager og lindring

Hudlæger og podiatre kender visse måder at lindre en lugtende pinlighed på. Baseret på deres viden om tør, fedt eller varmefølsom hud, tilbyder disse læger løsninger, der modvirker de lugtende lugte, der plager vores fodsæler. Behandlingerne nedenfor adresserer alle symptomer forbundet med lugtende fødder.

1. Sko

   • Ifølge podiatrist Dr. Neal Kramer, passer konturerne af specifikke sko ikke bekvemt til vores fodsæler. For eksempel, hvis dit job kræver masser af fodarbejde, kan du udvikle masser af sved i dine sko. Kramer anbefaler at købe sko, der imødekommer de fysiske konturer af vores fødder.

     Et andet forslag af podiatrist Dr. Suzanne M. Levine foreslår at skifte om på, hvilke sko der bæres hver dag. Bare to par sko ville være tilstrækkeligt. Det giver en chance for skoene at lufte lugten ud.

     En anden løsning foreslået af samme læge er at bære sandaler eller åbne tær-sko.

   Hygiejne-løsning

   • Brug hygiejne til at løse dette problem. En grundig rengøring med sæbe og vand bør kurere problemet med ubehagelig lugtende fødder. Efter en sæbe- og vand-rengøring, kan brug af fodpulver hjælpe dine fødder med at modstå yderligere sved.

     En anden løsning er at anvende et antitranspirant for at lindre fodsved. Butikker og apoteker bærer fod-deodoranter, men underms-deodoranter bør virke også. Bare sørg for, at produktet er et antitranspirant. Dr. Levine foreslår specifikt antitranspiranter, der indeholder ingrediensen aluminiumchlorid-hexahydrat.

   Skift sokker

   • Dr. Glenn Copeland, podiatrist ved Toronto's Women's College Hospital, foreslår at skifte til to forskellige par sokker hver dag for at minimere sved-opbygning, især hvis dit job kræver masser af bevægelse. Dr. Copeland foreslår også at bære sokker lavet af bomuld. Ifølge Dr. Frederick Hass giver at bære to par sokker en stor buffer mod sved.

   Sænkninger

   • Te indeholder tanniner, der kan hjælpe med at tørre dine fødder og i processen fjerne dårlige lugter. Hudlæge Dr. Diana Bihova anbefaler et 20- til 30-minutters sænk for dine fødder. For at forberede, tag tre eller fire te-punger og kog i 1 kvart vand i 10 minutter. Tilføj koldt vand for at reducere heden.

     En anden sænknings-løsning implementerer et aluminiumacetat-pulver og koldt vand. Bland 1 pakke Domeboro-pulver eller 2 spiseskefulde Burrows-løsning i en pint vand. Sænkningstid tager ca. 10 til 20 minutter.

     Et kosher-salt-sænk virker godt til svedende fødder. Hæld 1/2 kop kosher-salt i 1 kvart vand. Eddike virker underligheder såvel i præcis de samme proportioner som kosher-saltet.

   Yderligere behandlinger

   • Køb nogle lugt-ædere til dine sko. Kullet i Johnsons Odor-Eaters og andre produkter æder den fugtighed, der bor inde i skoen.