Kokosolie og herpes: Udforskning af potentielle fordele og videnskabelige beviser

Kokosnødden

Kokosnødder (cocos nucifera) har en rig koncentration af både korte- og medium-kæde fedtsyrer som laurinsyre (som bredt er brugt i kosmetik og sæbe og også kendt for at have antivirale og antibakterielle egenskaber) og kaprinsyre (kendt for at have antimikrobielle egenskaber). Størrelsen på kæderne er en vigtig distinction, fordi vores kroppe metaboliserer fedtet forskelligt afhængigt af dets størrelse. Kokosnødder er hovedsageligt medium-kæde fedtsyrer (MCFAer), mens kød, mejeri og æg er hovedsageligt lange-kæde fedtsyrer (LCFAer). Forskning der opstår viser, at MCFAer sænker risikoen for hjerte-kar-sygdomme og ikke negativt påvirker kolesterol-niveauer.

Generelle fordele

I mange ø-kulturer er kokosnødden en hovedingrediens i kosten. Disse fællesskaber betragter i stor grad kokosnødden som having helbredende kræfter og bruger den til at behandle tilstande som astma, influensa, abcesser, nyresten, gonoré, bronkitis, øresmerter og maveforstøvelser. Modern medicin forsker i kokosnøddernes sundhedsfordele og undersøger fordele som at dræbe virusser (influenza, hepatit, herpes), dræbe bakterier (de der forårsager ulcere, lungebetændelse, gingivitis, urinvejsinfektioner og gonoré), dræbe svampe, dræbe parasiter (tørme, giardia og løs). Urte-mæssigt giver kokosnødden en god energikilde og virker til at støtte sund fordøjelse.

Herpes-virus

Oralt herpes resulterer i koldsår (normalt på munden) og genitalt herpes resulterer i forandringer på kønsorganerne. Denne almindelige virus påvirker op til 80 procent af voksne i USA (oralt med koldsår) og så mange som en af fire voksne er inficeret med den genitale infektion. Virus kan floppe op (når det forårsager koldsår eller genitale forandringer) og derefter gå ind i en dormans-fase uden symptomer.

Effekter af kokosolie på herpes

Jomfru-kokosolie har antimikrobielle egenskaber, der har ført mange til at tro, at det er effektivt til at behandle herpes. Det menneskelige kropp omdanner kaprinsyre til monokaprin og laurinsyre til monolaurin – begge af hvilke er bevist at have antivirale egenskaber. Disse fedtsyrer virker ved at demolere virusets lipid-membran, derved at dræbe viruset. I spidsen for forskning på laurinsyrens effekter, tror Dr. Jon Kabara, at kokosolie ikke er effektiv på herpes, fordi det ikke leverer nok af de aktive stoffer.

Hvor meget er nok?

For maksimal effekt, er Dr. Kabaras påstand, at kroppen har brug for mellem tre og ni gram om dagen af monolaurin for at gavne af de antivirale effekter. Dette oversættes til ca. 300 til 900 milliliter kokosolie om dagen – en mængde, der næsten sikkert ville gøre dig syg. Dr. Kabara konkluderer derfor, at for at få en effektiv terapeutisk dosis af monolaurin og monokaprin, er det bedst at springe kokosolien over for at bruge kosttilskud.

Advarsler

Forskning er i gang, men i øjeblikket findes der intet videnskabeligt bevis for, at indtagelse af kokosolie vil lindre symptomerne af herpes-viruset. Der er opstående beviser for kokosnøddernes magt til positivt at påvirke en myriade af andre kropsfunktioner.