Negative Effekter af Steam Værelser

dampbade har været brugt i århundreder og er populære i kursteder og fitness klubber. De bruges til at fremme forbedring i blodcirkulationen, stive led , muskelspændinger og mange andre lidelser. Selv om de er gavnlige i de fleste tilfælde skal man være forsigtig med de potentielle risikofaktorer relateret til dampbade . Bakterier

Steam værelser er forskellige fra saunaer , fordi de er en fugtig varme. Det er kendt , at bakterier trives i varme fugtige steder , så bakterielle infektioner er en risiko, når du indtaster et dampbad. At skære ned på spredningen af bakterier , altid indtaste et dampbad ren . Hertil kommer, altid tage et rent håndklæde til at sidde på .
Dehydrering

Varmen fra dampbade er en rensende oplevelse , hvilket gør en svede ud toksiner . På grund af den ekstreme varme , dog dehydrering er en gyldig bekymring. Husk altid at drikke et glas vand før og efter et dampbad oplevelse. Hertil kommer, ikke overstiger den anbefalede tid på 15 til 20 minutter pr dampbad besøg.
Cardiac eller Åndedrætsproblemer

Dem med hjerte- eller respiratorisk betingelser bør være på vagt for at indtaste et dampbad. For blodtryk , der er for høj eller lav , bør risikoen for et hjerteanfald eller besvimelse ikke ignoreres. De, der har en historie eller risiko for lungebetændelse , bør også holde sig væk fra dampbade som den fugtige luft kan forårsage problemer. Men dampbade er sundt for de fleste respiratoriske systemer .
Svimmelhed

Svimmelhed kan forekomme, når de forlader et dampbad og ind et miljø med en normal temperatur. Når de forlader et dampbad give kroppen til at justere langsomt. Gå ikke ind i nogen kolde områder , indtil kroppen har tilpasset . Med andre ord , ikke straks hoppe på et køligt swimmingpool eller et koldt brusebad .
Graviditet

Gravide kvinder bør undgå dampbade helt. Det er ikke klogt at lade kropstemperaturen bliver for varm (over 102 grader ) . Overeksponering dampbade rent faktisk kan føre til fosterskader. Rumstørrelser kan også påvirke negativt en gravid kvindes blodtryk , begrænser ilt flow for fosteret.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler