Hjem Løsning for Stramt Udspilet Belly

En stramt udspilet mave kan forårsage en hel del af smerte . Dette problem er normalt et symptom på en tilstand på grund af gas i tarmen, ifølge Hows Health. En række årsager, såsom lactose intolerance, overdreven spisning eller forstoppelse kan forårsage en stramt udspilet mave. Hvis du lider af denne betingelse , der er et par hjem retsmidler du kan forsøge at lindre den følelse , før du har brug for en læges indgriben . Instruktioner
1

Spis mindre , mere hyppige måltider. Spise mindre portioner og sprede dit indtag i løbet af dagen kan hjælpe med at forhindre oppustethed , der undertiden opstår, hvis du spiser for meget i et møde. Prøv at bruge sugerør til at drikke væsker , hvilket vil reducere mængden af luft du sluge .
2

Prøv probiotika. Probiotika , tages i pilleform eller spises i yoghurt, der indeholder levende bakterier , kan være ekstremt nyttige i at forebygge en tæt udspilet mave og oppustethed . Probiotika anses for at være "gode bakterier" og støtte generelle velvære , ifølge National Center for Komplementær og Alternativ Medicin .
3

Tag et homøopatisk middel . Homøopati Hjem foreslår carbo vegetabilis for dem, der har en udspilet mave med colicky smerte og sure opstød. Et homøopatisk læge kan foreslå den korrekte dosis for dig.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler