Lungevolumener og kapaciteter: Tidalvolumen, vitalkapacitet og total lungekapacitet forklaret
At forstå lungevolumener kræver at skelne mellem volumener (enkelte, ikke-overlappende mål) og kapaciteter (summer af to eller flere volumener). Her er standard-opdelingen for en sund voksen:
- Tidalvolumen (TV): Luft bevæget ind/ud ved roligt åndedrag. ~500 mL (0,5 L).
- Inspiratorisk reservevolumen (IRV): Yderligere luft du kan tvangsindånde efter et normalt åndedrag. ~3.000 mL.
- Ekspiratorisk reservevolumen (ERV): Yderligere luft du kan tvangsudånde efter et normalt åndedrag. ~1.200 mL.
- Restvolumen (RV): Luft tilbage efter maksimal udånding. Kan ikke måles med spirometri. ~1.200 mL. Forhindrer alveolær kollaps.
Afledte kapaciteter:
- Inspiratorisk kapacitet (IC) = TV + IRV (~3.500 mL). Maks inspiration fra end-tidal.
- Vitalkapacitet (VC) = TV + IRV + ERV (~4.700 mL). Maks udånding efter maks indånding. Vigtigt klinisk mål.
- Funktionel restkapacitet (FRC) = ERV + RV (~2.400 mL). Volumen i lungerne ved slutningen af normalt åndedrag.
- Total lungekapacitet (TLC) = VC + RV = TV + IRV + ERV + RV (~5.900 mL). Total gasvolumen i maksimalt opblæste lunger.
Disse værdier varierer efter alder, køn, højde, fitness og sygdom. Spirometri måler TV, IRV, ERV, VC; kropsplethysmografi eller gas-fording måler RV, FRC, TLC.
Åndedrætsøvelser
- Nebulisatorer: Typer, mekanisme og kliniske anvendelser
- Oxygenforbrug: Hvor meget O₂ vi ånder pr. minut
- Glasstøv i lunger: Risici, symptomer & forebyggelse
- Åndedrætsmekanik: Muskler, luftveje, gasudveksling & regulation
- Hvordan indånding virker: Brystkage-udvidelse driver lunge-udvidelse
- Luftvejsvejen i respirationssystemet: Fra næse til alveoler og retur
- Natarajasana: Trin-for-trin guide til danser-positionen
