Hvad skal du gøre for en person, der kan hoste kraftigt eller hvæsende vejrtrækning?

Hvis nogen hoster kraftigt eller hvæsende vejrtrækning, er det vigtigt at træffe foranstaltninger for at sikre, at deres luftveje er frie, og ilt strømmer ind i lungerne. Her er nogle trin, du bør overveje:

1. Forbliv rolig: Hold personen rolig og forsøg at minimere panik eller angst, da det kan forværre situationen.

2. Sid oprejst: Tilskynd personen til at sidde oprejst, læne sig lidt fremad med hovedet let hævet for at gøre vejrtrækningen lettere.

3. Opfordre til hydrering: Giv dem slurke vand for at hjælpe med at løsne eventuelle sekreter og holde halsen fugtig.

4. Undgå visse fødevarer: Bed personen om at undgå mad eller drikke, der kan udløse deres luftvejsproblemer.

5. Åben luftvej: Hvis de bærer stramt tøj rundt om halsen eller brystet, skal du løsne eller fjerne det for at tillade lettere luftstrøm.

6. Dampindånding: Hvis det er sikkert og muligt, kan du foreslå, at de indånder damp fra varmt vand eller en luftfugter for at hjælpe med at rense næsepassager.

7. Læbeånding: Lær personen at trække vejrtrækning med læber. Træk vejret ind gennem næsen i to sekunder, træk læberne sammen, som om du fløjter, og ånd langsomt ud gennem munden i fire sekunder. Dette kan hjælpe med at kontrollere hurtig vejrtrækning.

8. Medikament (hvis ordineret): Hvis personen har fået ordineret en inhalator eller anden medicin mod luftvejsproblemer, skal du hjælpe dem med at bruge dem som anvist.

9. Overvåg vejrtrækning: Overvåg deres vejrtrækning nøje. Hvis hvæsen eller hosten fortsætter eller bliver alvorlig, skal du søge akut lægehjælp.

10. Ring efter hjælp: Hvis deres vejrtrækning bliver anstrengt, deres læber eller fingerspidser bliver blå, eller de kæmper for at tale, skal du straks ringe til nødtjenester.

Breathwork