Når man flytter en åndende person til restituering?
1. Tjek scenen og sørg for, at den er sikker for både dig og personen.
2. Knæl ved siden af personen.
3. Placer personens arm, der er tættest på dig, i en ret vinkel i forhold til kroppen, med håndfladen opad.
4. Bring deres anden arm hen over deres bryst og lad den hvile på deres første arm.
5. Rul forsigtigt personen om på siden, hold hovedet og nakken på linie og sørg for, at deres luftveje er frie.
6. Støt deres hoved og nakke med den ene hånd, og brug din anden hånd til at rette deres ben ud.
7. Bliv hos personen, indtil lægehjælp ankommer.
Her er nogle yderligere tips til at flytte en åndende person til restituering:
* Hvis personen har en tung rygsæk eller andet omfangsrigt tøj på, skal du løsne eller fjerne det, før du flytter det.
* Pas på ikke at rulle personen for langt over på siden, da dette kan blokere deres luftveje.
* Hvis personen kaster op, skal du vende vedkommende om på siden igen for at hjælpe med at rydde luftvejene.
Restitutionsstilling er en sikker og behagelig stilling for en åndende person, der er bevidstløs. Ved at følge disse trin kan du være med til at sikre, at personen er i stand til at bevare en fri luftvej og fortsætte med at trække vejret, indtil lægehjælp ankommer.
Breathwork