Hvilken vaginal pH-balance?

Vaginal pH-balance refererer til surheden eller alkaliniteten af ​​skeden. Det er en vigtig faktor for at opretholde vaginal sundhed og forebygge infektioner. En sund vagina har typisk en let sur pH, der ligger mellem 3,8 og 4,5. Denne surhed hjælper med at beskytte mod væksten af ​​skadelige bakterier og gær, samtidig med at den fremmer væksten af ​​gavnlige bakterier.

Faktorer, der kan påvirke vaginal pH-balance omfatter:

1. Menstruationscyklus:Under menstruation kan pH i skeden blive mere basisk, men den vender normalt tilbage til sin normale sure tilstand efter menstruationen.

2. Hormonelle ændringer:Østrogen, et hormon produceret af æggestokkene, hjælper med at opretholde surheden i skeden. Lavere østrogenniveauer, såsom under overgangsalderen eller efter fødslen, kan føre til en stigning i vaginal pH.

3. Medicin:Visse medikamenter, herunder antibiotika og p-piller, kan ændre vaginal pH-balance.

4. Seksuel aktivitet:Sæd har en let alkalisk pH, som midlertidigt kan hæve vaginal pH efter samleje.

5. Infektioner:Vaginale infektioner, såsom bakteriel vaginose eller gærinfektioner, kan forstyrre den normale pH-balance.

At opretholde en sund vaginal pH-balance er vigtig for den generelle reproduktive sundhed. En ubalance i pH kan øge risikoen for vaginale infektioner og andre komplikationer. Hvis du oplever symptomer såsom unormalt udflåd fra skeden, lugt eller irritation, er det vigtigt at konsultere en sundhedspersonale for evaluering og passende behandling for at genoprette pH-balancen og opretholde vaginal sundhed.

Breathwork