Hvad er de ayurvediske kropstyper?

Ifølge Ayurveda er der tre hovedkroppstyper eller doshaer:Vata, Pitta og Kapha. Hver dosha er forbundet med visse fysiske og følelsesmæssige egenskaber.

Vata

* Fysiske egenskaber: Vata-mennesker er typisk tynde og lysindrammede, med lange lemmer og en delikat knoglestruktur. De kan have tør hud, hår og negle, og de kan være tilbøjelige til gas og forstoppelse.

* Følelsesmæssige karakteristika: Vata-folk er ofte kreative, energiske og entusiastiske. De kan også være angste, rastløse og glemsomme.

Pitta

* Fysiske egenskaber: Pitta-mennesker er typisk mellemstore og velproportionerede, med en rødmosset teint og fedtet hud. De kan have en stærk appetit og en tendens til at tage på i vægt.

* Følelsesmæssige karakteristika: Pitta-folk er ofte intelligente, ambitiøse og drevne. De kan også være ophedede, utålmodige og kritiske.

Kapha

* Fysiske egenskaber: Kapha-mennesker er typisk storbenede og muskuløse med en tyk, fedtet teint. De kan have et langsomt stofskifte og en tendens til at tage på i vægt.

* Følelsesmæssige karakteristika: Kapha-mennesker er ofte rolige, blide og kærlige. De kan også være dovne, sløve og besiddende.

Det er vigtigt at bemærke, at alle har en unik balance mellem de tre doshaer. De fleste mennesker er ikke kun én dosha-type, men snarere en kombination af to eller flere.