Aromaterapi til Halsbrænd Linding: Naturlige Løsninger & Eteriske Olier

Lindring af halsbrænd med aromaterapi

Lider du af halsbrænd? Fra mild smerte til følelse af ild i maven. Mange receptfrie og receptpligtige midler findes, men alternativ terapi kan også hjælpe – herunder aromaterapi.

Udstyr

• 100% rene eteriske olier ("100% pure")
• Mandelolie
• Glasflakon med stop
• Stor skål (valgfrit)
• Ringbrænder (valgfrit)

Trin-for-trin

1. Vælg olier til halsbrænd: Sort peber, citron, mandarin. Lugt på testere, vælg to du kan lide.
2. Håndmassageolie: Bland olie med mandelolie (bæreeolie). Flere tsk mandelolie i flakon, 3–6 dråber eterisk olie pr. tsk. Masser i hænder, inhaler aroma i flere minutter.
3. Fod-/hådbad: Skål 2/3 varmt vand, 3–4 dråber olie. Varmt vand dilaterer blodårer, olier absorberes. Inhaler under bad.
4. Ringbrænder (diffuser): Små porselen/aluminium brændere over pære. Nogle dråber olie. Varmte fordamper olie. Tjek/fyld periodisk.
5. Hurtig fix (taske/skrivebord): Flaske klar. 1–2 dråber på håndklæde, inhaler.