DIY Lavender Rice Heat Pack &Bath Roses

Mens jagter efter børn , der kæmper for at få succes på arbejdet og forsøger at finde tid til at passe familie og venner i din hektiske dage , kan det blive svært at finde tid til at slappe af og nyde dig selv. De fleste mennesker ville forbinde beroligende bade og varme, duftende varme gnider med en dag på spa , men faktum er , at du kan forkæle dig selv med denne type af luksus derhjemme. Oprettelse af en hjemmelavet ris varme pack og tage et rosenblad bad kan hjælpe med at reducere stress og pres i hverdagen og hjælpe dig med at forberede til at klare nye udfordringer. Ting du skal
bomuldssok
kogte ris
Bowl
Lavendel æterisk olie
Elastik eller snor
Microwave
Komfur
Rosenblade
Pot
Låg
Badekar
salatslynge
Vis Flere Instruktioner
Heat Pack
1

Fyld en bomuldssok omkring ¾ af den måde fyldt med ubehandlede hvide ris. Efterlad plads nok i sok at give mulighed for ris at skifte , så det kan være i overensstemmelse med din krop , når den anvendes til en øm eller træt område
2

Hæld kogte ris i en skål.; måle det ud i en sok først, så du ved, hvor meget ris at bruge. Tilføj 02:58 dråber lavendel æterisk olie i skålen og bland forsigtigt med hænderne eller en træske; lavendel duft vil indgyde med ris , hvilket skaber en ekstra aromaterapi niveau til din varme sok .
3

Lugte blandingen og tilføje mere lavendel som nødvendigt. Husk, når du varme op sok lavendel lugten vil være lidt stærkere, end den er, når ris er koldt. Hæld ris /lavendel blandingen tilbage i strømpen .
4

Bind toppen af ​​sok lukket med en elastik eller snor til at fastgøre ris på plads. Vend sok på hovedet for at sikre ingen ris undslipper.
5.

Varm sok i en mikrobølgeovn i en til to minutter før brug . Nogle mennesker foretrækker højere varme end andre, så juster den nødvendige tid i mikrobølgeovnen i overensstemmelse hermed.
6

Påfør sok til ømme muskler eller led, eller bruge det som en seng varmere.


Rose Bath
7

Kog 2 kopper vand på et komfur . Hæld ½ kop rosenblade og dækker den stadig kogende vand med et låg i to til tre minutter. Tag gryden fra varmen og lad vandet køle af , mens du stadig er dækket
8

Tøm vandet gennem et dørslag i en anden skål .; salatslynge vil fange de rosenblade .
9.

Fyld et badekar med din foretrukne temperatur vand. Mens karret fylder , hæld rosenvand i karret; dette vand vil tilføje en frisk, blomsteragtig duft til din badevandet.
10

Drys rosenblade i karbad , så de flyder rundt oven på vandet. Slap af i badet , så længe du ønsker.
Hoteltilbud