Aroma Olier: Fordele, Anvendelse & Oprindelse – Omfattende Guide

Aroma olier er grundlæggende ingredienser i alternativ terapi, der antages at stimulere hjernefunktionen og reducere stress. Selvom det præcise antal aroma olier ikke er kendt, mener forfatteren Jeanne Rose, at der findes 375 æteriske olier. Egypten skabte den første maskine til at udvinde aroma olier fra planter, træer og blomster.

Kamomille

Kamomille brugt som aroma olie producerer en beroligende effekt. Olierne kommer fra blomster, der er fordampet gennem destillation. Kamomille tænkes at have helbredende egenskaber og er bedst kendt for at berolige elendige børn, der tænder eller har kolik. Kamomille hjælper også kvinder, der lider af PMS.

Eukalyptus

Eukalyptus har en top-midten note aroma og har en balancerende effekt. Olier destilleres fra eukalyptustræers blade. Kina er den største producent af eukalyptusolie. Når eukalyptusolier indåndes, hjælper de med at rydde næsepassager. Fordi det er højt giftigt ved indtagelse, bør børn ikke være i nærheden af eukalyptusolier.

Jasmin

Jasmin er en blomsterduft, der skaber en afslappende miljø. Den tjener også som antidepressivt og ekspktorant. Historisk har jasmin været tænkt som en eliksir og har været kendt for at være en eksotisk duft. Jasmin kommer fra Iran og Nordindien.

Lavendel

Lavendel er en let duft, der beroliger og afslapper. Brugt som stressafbygger, hjælper lavendel også med at fremme søvn. Lavendelolie bruges ofte til massager. Den kommer fra lande i Middelhavsområdet og er kendt som en olie, der balancerer kroppen.

Rose

Roseolie er en afslappende olie, der også har været kendt gennem historien som et afrodisiakum. "Queen of the Garden" er et andet navn til roseolie. Denne aroma olie lindrer overgangsalderens symptomer og generelle kvindelige hormonelle problemer. Olien udvindes to gange fra rosenblomster og hjælper med astma og hudforhold.

Sikkerhedsnote: Eukalyptusolie er dødelig ved indtagelse – hold væk fra børn. Alle æteriske olier skal fortynnes før hudanvendelse. Test for allergi.