Hvordan laver man en Aromaterapi Neck Wrap

En aromaterapi hals wrap er en behagelig måde at forynge trætte og ømme nakkemuskler . Det er især afslapning efter en lang dag på arbejde ( eller computerskærmen ) . Denne aromaterapi hals wrap er lavet ved hjælp ris , og kan opvarmes eller afkøles , afhængigt af dit ønske. Det tjener både som en varm og kold pack . Disse gør store gaver , og er meget enkel at lave . Prøv denne nemme metode til at lave din egen aromaterapi hals wrap. Ting du skal
2 stykker stof , 8 x 30 inches hver
nål og tråd
Tørret ris
Æterisk olie
Røreskål myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Anbring de to stykker stof oven på hinanden , så kanterne flugter ( eller så tæt på som muligt). Fold dem på midten, så de måler 4 x 15 inches . Dette er standard dimensionering, men føler sig fri til at gøre din aromaterapi hals wrap større eller mindre, som det er nødvendigt.
2

Sy op tre sider af stoffet med en nål og tråd eller symaskine til at oprette aromaterapi hals wrap. Lad den ene ende af stoffet åbent at tilføje fyldet senere .
3

Kombiner cirka fire kopper tørret ris med 20-30 dråber af din favorit æterisk olie i en mellemstor skål . Rør godt rundt for at sikre, ris og olie er grundigt kombineres.
4

Vend stoffet du begyndte at sy tidligere indefra og ud, og fyld den med ris /olie blanding. Må ikke pakke det i for stramt , men lad det løs, så det er mere nemt kan placeres rundt om halsen.
5

For at bruge som en varm pack, placere aromaterapi hals wrap i mikrobølgeovnen for korte, intervaller på 30 sekund, indtil den ønskede temperatur er nået. Test wrap ud på armen for at sikre, at det ikke er for varmt , før du anvender på halsen .
6

For at bruge som en kold pack, placere aromaterapi hals wrap i fryseren i mindst en time før brug. Det kan blive siddende i fryseren natten over , eller så længe du vil. Det kan endda blive opbevaret der, indtil klar til brug .
Hoteltilbud