Eteriske Olier: 11 Populære Anvendelser & Fordele

Oversigt over 11 almindelige eteriske olier

Eteriske olier har gennem historien været brugt til duft og sundhed. De kan tilføjes badevand, inhaleres via damp, blandes i bæreeolier, opvarmes til aroma, bruges i opskrifter/håndværk. Her er 11 mest populære:

1. Lavendel: Duft i kosmetik, sæbe, parfume, lufterfrisker. Medicinsk: maveforstyrrelser. Insektmiddel.
2. Eukalyptus: Luftveje: bronkitis, krup, astma. I receptfrie midler: salver, inhalanter, hostesyrup. Hjemmekur: feber, hud.
3. Appelsin: Rengøringsmidler, sæbe, detergenter. Citrus = effektivt rens. Parfume/aromaterapi.
4. Patchouli: Eau de cologne, mandsplejeprodukter. Historisk: forhindrede sygdomsspredning.
5. Pebermynte: Smagstof (tandpasta), duft. Medicinsk: fordøjelse, ondhed, mave, halsondhed, hovedpine, tandpine.
6. Grøn mynte: Ligner pebermynte, mildere. Børnebehandling, smag, duft, mavebesvær.
7. Citron: Rengøring, duft. Historisk i Europa: kur mod almindelige sygdomme.
8. Citronelle: Ofest brugt til insektmiddel. Hud: fed hud, overvældende sved.
9. Palisander: Perfekt til parfume. Floral duft, god aromaterapi.
10. Gran: Antiseptisk, desinfektion. Sæbe, detergenter, insektmiddel. Træduft, aromaterapi.
11. Te-træ: Bevist mod bakterier, svamp, virus. Immunstimulans. Rengøring, sæbe, tandpasta, deodorant. Hudproblemer/infektioner.