Bergamot æterisk olie: Egenskaber, anvendelse og fordele

Bergamotolie – opløftende citrusduft

Tag en whiff af bergamotolie og mærk, hvor opløftende og stimulerende denne duft er. Den citron-lime aroma af bergamot er beskrevet som rig, eksotisk, frisk og sød. Brugt udelukkende i kosmetik og parfume, bruges bergamotolie også til at lave Earl Grey te. Den bruges også i nogle husmidler.

Oprindelse

En hybridplante, der kombinerer citron og bitter appelsin, producerer bergamottræet uædelige frugter og dyrkes primært i Calabria-regionen i søndre Italien. Den smaragdgrønne olie udtrykkes fra skallen af den næsten modne bergamotfrugt. Det tager ca. 100 kg frugt for at lave ca. 500 g æterisk olie. Brugt i italiensk folkloremedicin siden 18. århundrede, anså bergamotolie for at være hjælpsom ved at reducere feber, behandle malaria og fjerne orme fra kroppen. Dens navn stammer fra Bergamo, den italienske by, hvor olien første gang blev solgt.

Terapeutiske egenskaber

Bergamotolie kan virke effektivt som et naturligt antidepressivum, antispasmodikum og nervetonikum, såvel som et antisceptisk rensemiddel, antibiotikum og analgetikum. Ved at stimulere leveren, maven og milten kan bergamotolie også bruges som et naturligt fordøjelseshjælp.

Praktiske anvendelser

At anvende bergamotolie på huden lader dig opleve dets desinfekterende kvaliteter. Det hjælper med at helbrede insekstik, bæltebrosk, psoriasis og eksem, og kan også bekæmpe fedte ansigter og acne. Når den masseres ind på maven, kan bergamotolie hjælpe med at lindre fordøjelsesbesvær, blæst og kolik. Når den tilføjes badet, er bergamotolie rygtet om at hjælpe med at kurere urinvejsinfektioner.

Aromaterapi

På grund af sine antisceptiske egenskaber kan tilføjelse af nogle dråber bergamotolie til en skål med dampende vand give lindring under en luftvejsinfektion og hjælpe med at rydde brystforkølelse. Placér et håndklæde over hovedet og hold hovedet ca. 30 cm over vandet. Indånd aromen i nogle minutter. Denne procedure kan også hjælpe med at lindre præmenstruelt syndrom (PMS) og sæsonbærdede angstlidelser. Fordi det har en neutraliserende effekt på det nervøse system, hjælper indånding af bergamotolie også med at balancere appetiten. Det kan være et hjælpsomt sedativum under perioder med bekymring eller stress.

Advarsel

Bergamotolie har en høj koncentration af bergapten, som forårsager, at den er fototoksisk. Af denne grund skal du undgå at bruge bergamot, når du tilbringer tid ude i solen.