Kinesisk massage Points og teknikker

Akupressur er en massage kunst er udviklet af de gamle kinesiske . Den fokuserer pres på aktive punkter omkring kroppen for at lindre smerter , mindske muskelspændinger og forebygge mod sygdom. Punkterne er placeret på usynlige linjer , kaldet meridianer, hvor kineserne troede livsenergi strømmede gennem kroppen. De aktive punkter menes at være de steder, hvor dette liv energi bliver blokeret , og akupressur er designet til at rydde strømmen af ​​energi gennem kroppen ved at anvende og lindre presset fra disse punkter. Points

hele kroppen er der hundredvis af steder, hvor trykket kan anvendes til massage og akupressur at være effektiv. Hvert punkt på kroppen, når afhjælpes , menes at frigive ophobet spænding og energi, støtte specifikke kropsfunktioner og bremse sygdom og sygdom . For eksempel er " tyktarmen 4" punkt menes at være kommandoen punkt for hovedet, og lindring af dette punkt behandler problemer såsom bihuler , allergier og hovedpine, og er defensiv mod forkølelsessymptomer . For at finde et punkt på kroppen , skal en person bruge " cun " målesystem : én cun er samme længde til bredden af tommelfingeren , og det er den afstand, der anvendes til at måle fra visse dele af kroppen eller meridianen til specifikke akupressur punkter .
trykke og reducere

akupressur punkter på kroppen er udløst af metoden til at trykke på at lægge pres på det punkt , og derefter reducere for at mindske presset fra punkt . At trykke på og lægge pres på et tidspunkt, kan du bruge mange forskellige objekter , ideelt 3 til 4 millimeter tyk , hvilket gør fingre til tider alt for tyk til at udløse bestemte punkter . For at få den fulde effekt af massage , der skal trykkes på punkt for længere tid end et halvt minut , og helst til 1 eller 2 minutter. Når du har trykket det punkt , skal det reduceres --- en finger skal vendes til det punkt i en retning mod uret for omtrent samme mængde tid, det var blevet trykket ind. Under presning og reducere proces , bør trykket ikke være for let, hvis det ikke på korrekt påvirker det punkt , bør heller ikke være tung nok til at såre eller forårsage skade.
Test og manipulation

Hvis akupressur ikke virker første gang , er det nødvendigt at teste forskellige pletter omkring det samme område , som punkter er kun en halv millimeter i diameter og derfor kræver præcision i tryk og reduktion placering . Hvis akupressur fungerer , bør det give mulighed for øget fornemmelse i det område, hvor de punkter masseres er placeret. Points kan manipuleres til at frigive en større mængde af spænding ved anvendelse af varme før presning fase , som kun bør udføres af en uddannet professionel , og korrekt anvendelse af den reducerende fase, som skal fjerne spændinger blokering.