Hvordan man skriver en bekræftelse Statement

Selvhjælp guruer , neuro- sproglig programmører og tilhængere af "The Secret" alle sværger ved bekræftelser . En bekræftelse er en erklæring om noget, du ønsker at skabe i dit liv, ligesom sundhed, rigdom eller følelsesmæssig opsving. Bekræftelser virker ved omprogrammering din underbevidste hjerne til at tro, at de ting du ønsker, er allerede en del af dig . Det får dig til at opføre sig , som om det er sandt, hvilket igen skaber den energi, der vil bringe de ting i dit liv. Instruktioner
1

finde ud af præcis , hvad du ønsker, så konkret som muligt . For eksempel , i stedet for at sige "Jeg ønsker at tjene flere penge," siger "Jeg ønsker at gøre en ekstra $ 300 om ugen. "
2

Visualiser , hvordan du vil føle, når dit ønske går i opfyldelse . Formulere det så klart som du kan, med fokus på gode følelser snarere end negative. For eksempel kan du sige " Gøre en ekstra $ 300 om ugen vil gøre mig sikker, tilfreds og afslappet, " snarere end " Realiseringen af en ekstra $ 300 om ugen vil betyde jeg ikke behøver at være bekymret , stresset eller frazzled længere. "
3

Skriv ned din bekræftelse i nutid , ved hjælp af helt positivt sprog . For eksempel skriver "Jeg laver min ekstra $ 300 om ugen, og jeg føler mig sikker, tilfreds og afslappet. "
4

Gentag din bekræftelse erklæring til dig selv ofte , som et mantra. Forestil dig at leve det liv du ønsker nu , ikke engang i fremtiden . Internalisere følelsen af , at livet og leve dagligt med den følelse.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler