Hvilken slags Foods Kan jeg give min baby

Frugt og grøntsager er de klassiske første fødevarer, mange forældre brødføde deres babyer begynder ved seks til otte måneder. Purerede grøntsager som ærter , squash, broccoli , rødbeder og søde kartofler gøre velsmagende introduktioner til grøntsager til din baby, og er nemme at lave derhjemme. Purerede frugter som æbler, bananer , abrikoser, blåbær , blommer og svesker gøre sunde introduktioner til frugter. Blanding både grøntsager og frugter sammen kan give dit barn mange af de nødvendige næringsstoffer, vitaminer og mineraler, han har brug for dagligt.

Kød og Protein

omkring syv måneder til et år alder, kan forældrene begynde at brødføde deres barn grovere teksturerede fødevarer, der kræver handling af tygge. Kød såsom oksekød, svinekød og kylling er lækre måder at introducere kød ind i dit barns kost . Hvis du ikke ønsker dit barn forbrugende kød , kan tofu erstattes , da det giver mange af de samme teksturer som kød .
Korn

ris korn er typisk den første mad udover formel og modermælk , at babyer indtages. Du kan fodre din baby ris korn begynder , når hun er fire måneder gamle , så længe hun er i stand til at støtte hendes eget hoved , hendes tunge stak refleks er alle eller næsten gået, og hun har taget en interesse i den mad, du spiser . Korn såsom ris , knap , havregryn , hirse, boghvede , hør og hvedekim alle gøre velsmagende indledende korn eller kerner til din baby.
Dairy

Efter hans første fødselsdag, kan du introducere din baby til komælk , fortrinsvis hele at få flest næringsstoffer. Du kan også indføre æg og yoghurt i denne fase af dit barns kost . Små stykker af ost er et andet sikkert og velsmagende mad, han kan begynde at forbruge på dette tidspunkt. Du bliver nødt til at skære større stykker ned til et sikrere størrelse eller holde ud , indtil han har flere tænder . Hvis du ikke ønsker dit barn til at forbruge komælk , eller han har en allergi over for komælk , kan du erstatte soja , ris eller havremælk .
Hoteltilbud