Sådan gendannes Fra knyst kirurgi

Tal med en læge den form for mobilitet enhed, du vil bruge , når du gendanne fra knyst kirurgi. Afhængig af din generelle tilstand og stabilitet på dine fødder , kan han anbefale en rollator, krykker eller en stok til at hjælpe dig med at komme rundt i et par dage .
2

Ice din fod ( gennem bandager ) flere gange om dagen , eller som anvist af din læge. , Isning i 20 minutter ad gangen Normalt anbefales at reducere hævelser .
3

Løft din fod så meget som muligt , især i den første uge efter knyst kirurgi. Brug en stak puder eller en ekstra stol . Prøv ikke at gå meget langt i denne tid, og til at hvile så meget som du kan.
4

Hold dine bandager tørre for at undgå en længerevarende end normalt restitutionstid. Dæk din mund med en plasticpose , når du tager et brusebad eller et badekar .
5

Tag nogen ordineret medicin som anvist. Du har måske smertestillende samt et antibiotikum, der hjælper med at forhindre smitte fra indstilling i efter din knyst kirurgi.
6

Forvent din fod til at forblive hævede til en vis grad i flere måneder efter operationen . Det er vigtigt at bære kun sko , der er lavet af et blødt læder, såsom sneakers , i løbet af denne tid. Høje hæle , flip-flops og andre sko, der ikke giver støtte er forbudt.
7.

Lav aftaler med en fysioterapeut , hvis henvist af din kirurg. Fysioterapi og foreskrevne øvelser kan hjælpe dig med at genvinde din mobilitet og styrke musklerne i din fod.
Hoteltilbud