Sådan afgifte Aluminium

Fjern gammel maling . Paint bruges så sent som i 1970'erne blev foretaget fra bly, en aluminium- baserede sammensatte. Både bly og aluminium og giftigt og ophobes i kroppen over tid. Hvis bly maling er stabil og ikke skår , dække den med ugiftige maling eller tapet er nok til at holde det på plads. Hvis malingen er skår og let tilgængeligt for børn , såsom på en vindueskarm , bør maling være forsigtig fjernet. Overveje at leje en entreprenør med erfaring i bly maling fjernelse.
2

Kontroller resten af ​​huset til aluminium udløser. Mange shampoo og hudplejeprodukter indeholder aluminium typisk titlen " Aluminium lauryl sulfat. " Den aluminium er absorberet i huden, når der anvendes disse produkter sammen med andre giftstoffer , de kan indeholde . Deodoranter også anvender aluminium til at stramme svedkirtlerne under armene . Skift til naturlige eller økologiske hudplejeprodukter for at undgå absorption af aluminium på denne måde.
3

Undgå at drikke vandet fra hanen . Købe et vandfilter , der specifikt filtrerer aluminium sammen med andre metaller. Udskift filteret, når det er nødvendigt. Lav kaffe, te og kog med filtreret vand så godt. Drik mindst 8 ounces filtreret vand om dagen. Vand er naturlig sæbe og hjælper med at fjerne tungmetaller i hele kroppen. Medtag saften fra en halv økologisk citron en gang om dagen for at øge afgiftende effekt .
4

Juster din kost. Aluminium er fundet rundt omkring, men vi kan ikke rigtigt afgifte hvis vi indtage flere giftstoffer . Omfatte flere økologiske frugter og grøntsager, såsom bær og mørke bladgrøntsager , som er tilbøjelige til at have flest antioxidanter. Disse antioxidanter afgifte kroppen . Skær ned eller stoppe med at bruge forarbejdede mel , mejeriprodukter, sukker, alkohol og cigaretter . Omfatter urter og krydderier med sunde egenskaber, såsom hvidløg , nellike , kanel og koriander især , som er kendt som et chelateringsmiddel. Denne naturlige kelation udrensninger tungmetaller fra kroppen.
5.

Exercise. Udøver reducerer fedt , hvor de fleste giftstoffer og tungmetaller er gemt. Motion detoxifies kroppen ved at øge cirkulation og aktivering af lymfesystemet. Cirkulation og lymfesystemet arbejde for at fjerne giftstoffer og metaboliske affald fra cellerne. Aerob eller kardiovaskulær motion er godt for detoxing såvel som traditionelle østlige øvelser såsom yoga eller gi - gong .
Hoteltilbud