Mave Gas forebyggelse

De, der har lidt af overdreven mave gas forstå ubehag og forlegenhed , der følger med den betingelse. Mens vi alle få gas på lejlighed , ville folk, der er tilbagevendende syge gøre klogt i at bruge en af ​​de mange måder at forhindre gas før den smerte og oppustethed forstyrrer deres dag. Forstå årsagerne

Medicinenet.com rapporterer, at kosten er en top årsag til gas og oppustethed. Visse fødevarer forårsage fordøjelses bakterier til at danne og producere gas.

Sluge luft kaldes aerophagia og kan forårsage overskydende gas i fordøjelsessystemet. Dette kan gøre patienterne til at føle kvalme .

Underliggende medicinske tilstande kan også være årsag til tilbagevendende gas og flatulens spørgsmål.
Prøv forebyggende behandlinger

som tidligere nævnt kost er en vigtig faktor i produktionen af ​​mave gas. Begrænse forbruget af laktose , bønner, rosenkål , broccoli , kål og blomkål kan være effektive i at afbøde den gas, man producerer. Medicinske fagfolk anbefaler efter en fedtfattig kost til at reducere oppustethed. Kulsyreholdige drikkevarer bør undgås, hvis du lider af overdreven gas.

Helbredsoplysninger hjemmeside PreventDisease.com rapporterer, at fruktose , en simpel sukker , der er kendt for at forårsage gas. Nogle mennesker finder lindring ved at begrænse visse former for stivelse , bl.a. hvede , havre og kartofler , i deres kost , fordi de producerer sukker i systemet. Ris er en mere fordøjelig stivelse . Nogle kostfibre behandlinger kan også forårsage gas.
P Der er mange over skranken medikamenter designet til at hjælpe med at forhindre gas fra start til over råvarer. Disse produkter indeholder ingredienser, der hjælper fordøje problem fødevarer mere effektivt. For eksempel er produkter såsom Lactaid designet til at hjælpe dem, der får gas fra mejeriprodukter . Beano er et supplement, der hjælper fordøjelsen af grøntsager og bønner .

For dem, der oplever oppustethed sluge overskydende luft , som omhandler visse vaner kan være nyttige i at forebygge fremtidig gas. Fx ved at undgå tyggegummi og rygning. Lav en bevidst indsats for at tygge maden langsomt , mens man spiser .
Vide, når at se en læge

Når hjem retsmidler undlader at løse de problemer , er det tid at se en læge . Nogle mennesker lider af intestinal problemer på grund af underliggende medicinske tilstande , der skal løses . Spørgsmål som intestinal malabsorption , blokeringer , neurologiske problemer , irritabel tyktarm og diabetes forårsager gas og oppustethed. Din læge vil bestille tests for at fastslå årsagen til dit problem. Der er receptpligtig medicin, der kan løse symptomerne og forebygge fremtidige gas og oppustethed. Hvis din læge har mistanke om en mere alvorlig underliggende problem kan du blive henvist til en gastroenterolog , en læge med speciale i fordøjelsessystemet.
Hoteltilbud