Liste af glutenfri fødevarer
Gluten er et protein der findes i hvede, byg og rug . Mennesker med cøliaki (hvor gluten forringer foring af tarmene ) eller glutenallergi skal eliminere dette protein fra deres kost for at undgå alvorlige sundhedsmæssige problemer. Bivirkninger ved indtagelse af gluten omfatter mavesmerter og diarré samt tarmbeskadigelse , som ikke nødvendigvis producere symptomer. Korn og stivelsemajs, ris , kartofler og soja er fælles glutenfri fødevarer. Andre valgmuligheder omfatter quinoa , tapioka, boghvede , amaranth , hirse og arrowroot . Havre engang var elimineret fra glutenfri kost på grund af krydskontaminering fra maskiner under behandlingen. Havre er nu anses for at være en sikker del af kosten , hvis maden etiketten står " glutenfri . "
Relaterede Sundhed Artikler
- Om Dental knoglemasse
- Sådan får De Gule Off Retainers
- Produkt Emballage Krav
- Metrogel Ingredienser
- Naturlig behandling for Baby Eksem
- De Tolv Trin og Tolv Traditioner overspisere Anonym
- Hvordan man kan stimulere Human Growth Hormone Produktion i Børn
- Forklar Tricare
- Hvordan man kan reducere en stor mave
- Vægttab Supplement Drinks