10 årsager til stress

Alle oplever varierende grader af stress. Der er flere årsager til stress, der varierer afhængigt af, hvordan en person opfatter situation eller person. Nogle mennesker bruger stress til at udføre opgaver , mens andre bliver lammet af det. Livet Ændrer

Livet ændringer , såsom at flytte til en ny by, kan graviditet , ægteskab og endda skilsmisse alle forårsage stress. Død af en ægtefælle eller et andet familiemedlem forårsager stor stress .
Følelsesmæssig stress

følelsesmæssige udløser som vrede , depression , skyld og sorg kan stresse ud i kroppen .
Relationship stress

Forholdet problemer med en ægtefælle , familiemedlem eller en ven kan forårsage stress . Selv en date med en person, du kan lide kan bringe på nogle stress .
Sundhed Stress

Sygdom forårsager stress , især hvis kirurgi , behandlinger og medicin er en del af helingsprocessen . Andre sygdomme som hjertesygdomme og kræft forårsage stress på kroppen , som den forsøger at helbrede.
Situationsbestemt Stress

Nogle mennesker stresse over at tale foran skarer , mens andre bliver aktiveret af tanken . At blive fanget i en trafikprop kan også forårsage stress.
Work Stress

Stress kan være en del af ethvert job , hvis du er bagud i dit arbejde eller der er en frist du er nødt til at mødes.
finansielle stress

Flere ting kan skabe økonomisk stress , såsom arbejdsløshed, faldende bagud i at betale regninger , overvældende gæld eller voksende medicinske regninger .

Family stress

Travlhed familier kan forårsage ganske lidt af stress. Stress kan hjemsøge forældre, der har stramme tidsplaner , der involverer arbejde , børn, softball praksis med børnene, lektier og middag.
Skole Stress

Eleverne oplever stress , når de deltager en ny skole , møde nye venner , lære at håndtere college kurser , og beskæftiger sig med eksamen.
Omkringliggende Stress

Stressende omgivelser kan involvere et rodet værelse eller stue , og være omkring negative mennesker .

stress Solutions

måder at håndtere stress omfatter at tage en tur , motion, skrive i en journal , der arbejder i en have eller tage en varmt bad eller brusebad.
hoteltilbud