Sådan Count menstruation

Der er flere grunde til, at det er vigtigt at kende den numeriske fordeling af din menstruationscyklus . En af grundene er, at vide, om din menstruation er regelmæssig eller ikke kan være et fingerpeg om dit indre helbred . Hvis din menstruation er uregelmæssig , vil din læge eller gynækolog brug for at vide , især hvis du har andre spørgsmål . En anden grund til at tælle de dage af din cyklus er, at du kan forsøge at blive gravid , og vide, hvornår du har ægløsning er nøglen. Mange kvinder er uvidende om , hvordan man korrekt tælle deres cyklus , men i sandhed, det er en simpel proces, som enhver kvinde uanset alder kan gøre. Ting du skal Kalender
Pen
Computer med internetadgang myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Mark på din kalender den første dag i din menstruation . Sørg for, at det er den dato, hvor du først begynder blødning, ikke når du starter oplever kramper eller PMS.
2

Check ud hver dag i din menstruation indtil blødningen stopper. Du kan vælge at markere dem på nogen måde du ønsker det, hvad enten det er med en prik , afkrydsning eller klistermærker.
3

Vent indtil næste menstruation starter. Markere denne dato såvel; derefter markere de dage af dit flow.
4

Tæl antallet af dage fra den første dag i den ene periode til den første dag i den næste periode. Det tal, du kommer op med, er din menstruation cyklus længde.
5

Hold op med at markere dine perioder i din kalender for en stund. Tæl hver længde cyklus. Til sidst, vil du bemærke et mønster og få din gennemsnitlige cyklus længde, som for de fleste kvinder er omkring 28 dage .
6

Brug en internetside, som vil beregne disse tal for dig , hvis du ikke gør ønsker at markere en kalender. Opret en konto efter at finde et sted, som den i Referencer . Input startdatoen for din menstruation hver gang din have en periode. Hjemmesiden vil tælle din cyklus længde for dig og informere dig om sandsynlige ægløsning gange .
Hoteltilbud