Hvordan man undgår en episiotomi under fødsel

Når en kvinde føder , hendes barns hoved lægger et stort pres på hendes mellemkødet , området mellem vagina og anus. Fødselshjælpere undertiden udføre en procedure kaldet en episiotomi , hvor de laver et lille snit for at forstørre vagina åbning til at give barnets hoved mere plads. Dette kan forhindre mellemkødet fra tåreflåd og fremskynde leveringen . Men mange perineal tårer er meget mindre , og de måske ikke engang kræver nogen suturer , men episiotomies altid kræve sting. En episiotomi kan øge en kvindes smerte efter levering og forlænge helingsprocessen efter fødslen. Instruktioner
1

Vælg en jordemoder som en fødsel ledsager snarere end en læge, hvis din graviditet betragtes som lav - risiko, og du ikke forventer nogen komplikationer under fødslen. Jordemødre udføre episiotomies sjældnere end læger , ifølge Brigham and Women 's Hospital hjemmeside.
2

Diskuter dit ønske om at undgå en episiotomi med din fødsel ledsager. Spørg hende, hvad du kan gøre for at reducere sandsynligheden for at kræve en episiotomi , og spørge, hvad hun vil gøre under fødslen processen for at reducere behovet for en.
3

Øv perineal massage begynder om seks uger før din forfaldsdagen . Sid i en behagelig semi- tilbagelænet position med dine ben spredt . Brug en personlig smøremiddel , E-vitamin eller olivenolie ( åbne en ny flaske olivenolie til dette formål, skal du ikke bruge den halvtomme flaske i dit køkken skab ) . Sæt begge tommelfingre ind i din vagina , og tryk fast ned og til siderne . Stræk indtil du føler en let brændende fornemmelse , men stoppe, hvis du begynder at føle smerte . Dernæst massere bunden af ​​din vagina og tilbage. Endelig massere huden mellem vagina og anus.
4

Undgå brug af epidural anæstesi under fødslen , hvis du kan. Epidurals gør det vanskeligt at styre, hvor hårdt du skubber når fødslen og forhindre dig i at bruge stillinger, der mindsker behovet for episiotomies under fødslen.
5

føder i en knælende eller hands -og- knæ position hvis du kan. Andre stillinger , som kan reducere behovet for en episiotomi , og risikoen for rivning omfatter en semi- tilbagelænet stilling hug position eller side- liggende stilling. Disse positioner lægge mindre pres på mellemkødet end liggende på ryggen med fødderne op .
6

Skub i en blid, kontrolleret måde under fødslen. I stedet for at holde vejret og skubbe så længe og hårdt, som du kan holde vejrtrækning og skub forsigtigt , når du føler behov for at skubbe.
Hoteltilbud